躺卧著讀書最佳（2）

考慮到平時卧著讀書學習的習慣，他使用的眼鏡是單腿的。當他左側卧看書時戴著有右腿的眼鏡，當他右側卧看書時戴著有左腿的眼鏡。這兩種單腿眼鏡，換著使用，成了極特殊的眼睛，為他讀書學習提供了方便。在韶山紀念館里，我們可以看到這兩副單腿眼鏡。

這種半躺著看書的習慣，不知是從何時開始的。作為他的保健醫生王鶴濱，也考慮過躺著看書在生理學上的意義。當人躺著看書時，根據流體力學的原理，受到地心吸引力的影響，大腦得到的血液流量當然要比坐著或站著多。而大腦血流量的增加，意味著大腦得到的營養多，獲得氧的量也多，新陳代謝因之加快。這樣一來，大腦的神經細胞活力就會大大增強，從而保證了大腦處於較高的思維活動狀態。因此，躺著看書從理論上講就會增加閱讀的持續力，提高閱讀效率，不易疲勞。

王鶴濱認為躺著看書也有公認的缺點，比如從用眼衛生角度看，躺著看書，對視力不利。在年輕的時候，王鶴濱也嘗試過躺著看書，結果那書本像催眠藥片一樣，不久便使他昏昏欲睡，反而成了入睡催眠的方法。當王鶴濱步入老年時，他看書卻能堅持數小時而不感到疲勞。這可能是因為人在年輕的時候，血流變化在上述體位變動時較少的緣故吧。

躺著讀書，書半床人半床，以書為夫人，這樣讀書是很浪漫的。

讀書的最佳姿勢不是在課桌前，而是枕上。凡讀書人都知此訣竅。身體安靜了，腦瓜才活躍得起來。何況讀書也是一類佔有，當然以躺卧為首選姿勢。能有資格躺在自己身邊的，不能不是密友。自己能不拘禮儀躺著相會的，也是密友。無拘無束，平平等等的，心心相印的。設想放在床頭而不嫌的，必是人們心愛的物件。煙民將香煙放於枕邊，匪徒將手槍置於枕下。儘管書刊既不能防身，也抽不著它，愛書的人依然不棄不嫌，朝夕為伴，猶如永恆的蜜月，恐怕就是這個道理。

求知、求友、求情趣，能躺著看的書#小說一定是好書。

人的生命過於短暫。人的目力不遠，聽力不深，舌頭不長。人的慾望無限。書中的天地，延伸了人的感官，時間與空間頓時化作眼前的小小的平台。書中另成一個世界。那是多少代人的白日的夢想，拱手交出，與平輩及下輩子孫共賞。在這樣的事實前，人只能是無力的，惟有用躺卧來表達自己最深切的讀書心得。

古今中外，人們跪、坐、站之姿因時因地而異，惟有躺卧最少變化。所以，躺著看書的人走向前人，走向世界。文化的隔閡呈最小值。躺著是最開放的姿勢。

好書和好女人一樣。你不能一五一十地說著它的短長，只有一種想與之親近的衝動。當你將身子放平，帶著思想的慾望和摩挲書頁的快感與其共享你生命中的時間時，你將無意追尋任何意義和見識，你只有一份過後才能體味的愉快和深知。

（王鶴濱著《的保健生活與養生之道》）中國青年出版社2005.8