尋找中庸之道【平衡法則】（4）

我確實確定了：第一個石頭偏右一些，第二個也是。「最後一次機會了。」我怯怯地說。

「平衡法則會幫助你，」她說，「我也會。」

她帶我朝著那棵松樹走去，直到離樹一米半的距離停下，「沒有人說你一定要讓生命這麼困難。」她微笑說，「如果你注意到離樹的距離太遠，那就走近它！」

我笑了，然後，這次正中樹心。

我們繼續沿著池邊的路走，智者提到這個法則的另一個面向：「平衡由呼吸開始。」她說：「吸入和釋出是生命最初的韻律。在吸氣中，你接受；在吐氣中，你釋放。一呼一吸，吸氣和吐氣——生與死就在每個呼吸間。

「現在，感覺你的呼吸。注意到每當你呼吸的韻律失去了平衡，情緒也會隨著失衡，了解你的呼吸如何受到情緒的影響。因此，當你感到氣憤時，完全接納你的情緒，讓呼吸重新回到平衡。當你感覺憂傷時，請溫柔地擁抱它，然後將呼吸帶回平衡。當你感受恐懼，容許它，然後深深呼吸，重新找回你的平衡。

「當你吐氣時，你給予；當你吸氣時，你接受。如果你所接受的多過給予的，你會感到不平衡；你會覺得需要回報對方，好完成關係的循環。如果你付出的超過收到的，你會感到耗竭虛空，最後因匱乏而無法再給。」

「我讀過一些關於聖人付出許多，但得到很少回報的例子。」

「表面上看來似乎是如此，然而他們體驗到的是豐富的喜悅、愛和感激。」她回答，「平衡法則告訴我們，那些出於愛和慷慨而無私給予、付出的人，回收到的是富足充裕。」

我們繼續往上坡行走，來到山丘上鹿群出入的小徑，我想到早先見到她時她所說的話。「稍早你提到需要我的協助，」我說，「協助完成某個使命。」

「這就是你的準備。」她提醒，「首先學習白鷺的課程，在你的生命*和所有的事物中找到平衡。尊重這個法則，並追隨有智慧的人的腳步。你可以盡情探索人類經驗的各種範疇，但因為慣性的極端行為會引起內心的焦慮和壓力，所以總是要回到黃金守則——也就是中庸之道。讓你的言行適切合宜，透過內在的平衡，你會找到清明和寧靜。」

智者的話回蕩在幽靜的山谷，我們繼續往山丘上方行走。我回頭向白鷺望去，它依然平靜沉著地佇立在水邊。