武術知識問答

1、什麼叫武舉、武狀元？－－－－－－武舉也叫「武科」，是我國古代科舉制度中專門考試武術藝人的形式和方法。武舉中的殿試第一名稱為武狀元。

2、什麼叫一級武士，一級武士的標準是什麼？－－－－－－一級武士是武術運動員的技術等級稱號之一。一級武士的標準是：在全國武術比賽中，六項總成績達52.5分以上者；或在省級比賽中，六項總成績達52.5分以上，同時全能名次屬前三名，並經省級體委或國家體委直屬的體育學院或專業體育協會審批合格的運動員。

3、什麼叫二級武士，二級武士的標準是什麼？－－－－－－二級武士是僅次於一級武士的武術運動員的技術等級稱號。二級武士的標準是：在省、市、自治區級武術比賽中，三項（拳術、器械和對練）總成績達25.5分以上，同時三項全能名次列前15名者；或在省轄市、地區和相當於該級的比賽中，三項總成績達25.5分以上，同時三項全能成績列前六名，並經地區、省轄市、縣級體委，或相當於該級體育組織審批合格的運動員。

4、什麼叫三級武士，三級武士的標準是什麼？－－－－－－三級武士是僅次於二級武士的武術運動員的技術等級稱號。三級武士的標準是：在縣或相當於縣級的比賽中，三項（任選三項，但須包括拳術和器械）總成績達24分以上，並級縣體委或委託條件較好的基層組織審批合格的運動員。

5、什麼叫武英級，武英級的標準是什麼？－－－－－－武英級是武術運動員的最高技術等級稱號。武英級的標準是：在全國武術比賽中，六項（自選拳術、自選短兵器、自選長兵器、對練、傳統拳術和傳統器械）總分達54分以上，全能名次列前15名，並經國家體委審批合格的運動員。

6、什麼叫武童級，武童級的標準是什麼？－－－－－－武童級是僅次於三級武士的武術運動員的技術等級稱號。武童級的標準是：在縣或相當於縣級的基層比賽中，兩項（拳術和器械任選兩項）總成績達16分以上，並經縣體委或委託條件較好的基層體育組織審批合格的運動員。

7、太極是指什麼？－－－－－－古人稱派生萬物的本原為太極。古拳家借「太極」為太極拳命名，並用「太極」之理來說明太極拳理。

8、梅花樁是指什麼？－－－－－－指在呈梅花形的固定木樁上練習武術基本功和拳術套路，以達到身體輕靈、躍高落穩、步伐敏捷、視野寬闊的目的。

9、七星是指什麼？－－－－－－古拳家指人體的頭、手、肩、肘、胯、膝、足七個部位為七星。

10、七拳是指什麼？－－－－－－在武術技擊中，人體的頭、肩、手、胯、膝、足七個部位都可以使用，因而稱之為七拳。

11、三節是指什麼？－－－－－－三節指梢節、中節、根節。就上肢而言，手是梢節，肘是中節，肩是根節。形意拳則稱頭、頸為上節，軀幹及上肢為中節，下肢為下節。

12、三尖是指什麼？－－－－－－三尖指形意拳中的手尖、腳尖、鼻尖。動作要做到「三尖相對」。

13、四梢是指什麼？－－－－－－四梢是指兩手和兩足。

14、**是指什麼？－－－－－－**有內三合和外三合之分。內三合指心與意合，意與氣合，氣與力合；外三合指手與足和，肘與膝合，肩與胯合。另外，也有把**稱為眼、心、意、氣、功、力六個方面的配合。

15、五行是指什麼？－－－－－－古代武術家用金、木、水、火、土（五行）表示形意拳中的劈、崩、鑽、炮、橫五種基本拳法，或表示太極拳中的進、退、顧、盼、定一種步法。

16、五兵是指什麼？－－－－－－指周代和春秋時期用以作戰的一種主要兵器，包括戈、殳、戟、酋矛、夷矛。

17、規定動作是指什麼？－－－－－－為了使運動員能在同等條件下進行比賽而規定的內容相同的競賽項目。國家體委於1958年組織編製並出版了甲級長拳、刀、槍、劍、棍和乙組長拳、刀、槍、劍、棍共10個規定套路。甲組套路與乙級套路相比，動作數量多，內容豐富，難度大，是全國和省、市武術比賽時運動員的規定套路。乙組多用於基層比賽時運動員的規定套路。在1980年後，規定套路根據全國武術發展的形勢而暫停使用。

18、什麼是硬功？－－－－－－指習武者經過專門的系統訓練，其身體各部具有比一般人強得多的抗擠壓、抗擊打、耐摔跌的能力。

19、什麼是軟功？－－－－－－指習武者經過專門的系統訓練，其身體各關節、肌肉比一般人的柔韌性好。

20、什麼是武術流派？－－－－－－指某一拳術在流傳過程中，演變、發展，既保留原拳術的特點和內容，又增進了新的特點和內容，並由此形成一種新的拳術流派。

21、什麼是武術套路－－－－－－武術套路是由十幾個至幾十個踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防格鬥動作組成的「套子」。又因大多數拳種有數個不同的「套子」，故稱為「套路」。

22、什麼是武術傳統套路？－－－－－－所謂的傳統套路是指由前輩武術行家傳授的武術套路。這些套路在新中國成立后，仍流傳於民間，一般未加改編或改編較少。

23、什麼是外功？－－－－－－指習武者經過專門的系統訓練，使身體表皮部分具有比常人較強的抗擊力和抗磕碰的能力，達到外壯的效果。

24、什麼是內功？－－－－－－指習武者經過專門的方法訓練，以提高精、氣來達到身體內壯的方法。

25、什麼是外家拳？－－－－－－武術流派的說法之一。「外家」說法始於清康熙八年（1669），黃宗羲為王征南撰寫的《王征南墓志銘》說：「少林以拳勇名天下，然主於搏人，人亦得

58、峨嵋派拳系的基本內容有哪些？－－－－－－有人把四川流傳的黃林派、余門拳、白眉拳等為該系基本內容，又有人將近代四川流傳的僧、岳、杜、趙、洪、化、字、會等八門，黃林、點易、鐵佛、青城、青牛等五派拳術，統歸為峨嵋派拳術。

59、峨嵋派拳術中「四大家」、「四小家」是指什麼？－－－－－－四川地方拳種的僧、岳、杜、趙四門稱四大家，洪、化、字、會四門稱四小家。

60、何謂僧門？－－－－－－又稱申門，系四川地方拳種「四大家」之一。傳說源於台灣少林，明末由湖北傳入四川。又傳清嘉慶年間由馬朝柱傳入四川。其代表人主要有曾五、孫草藥、蘇三、劉鴻升、陳海庭等。此系拳多為高虛步，剛勁有力，技擊上重擠靠擒拿、貼身近打，腿法不多，僅以虛腿誘人，或發低腿。主要套路有大練、單鞭、虎豹、纏絲、六通等。

61、何謂趙門？－－－－－－系四川地方拳種，「四大家」之一。相傳由趙匡胤所創。拳法以紅拳為基礎（紅拳由光緒時張天福、馬黑子師徒傳入四川），民國初年形成現有內容。架式工整、舒展，多腿法、跳躍，動作快猛，與長拳風格相近。拳套有太祖拳、大、小紅拳、黑虎拳等。

62、何謂岳門？－－－－－－岳門是四川地方拳種，蜀稱「四大家」之一。此拳架式矮小，步型多馬步和弓步，手法以纏、擄、擒、拿為主。運動特點為軟纏脆打，剛柔相濟，拳套有連成、黑虎連、六字連等。

63、何謂杜門？－－－－－－系四川地方拳種，「四大家」之一。相傳，杜門初無拳套，手法以八大擒拿為主，功法有打「沙袋」，操打「滾筒」，靠打「草龍樁」。現傳有七星拳、**拳、三角樁等。

64、何謂化門？－－－－－－系四川拳種，「四小家」之一。又稱「纏閉門」，傳自江西人黃吉川。強調化解對方勁力方向，纏閉對方肢體，使對方不能發力。手法有巴、探、掛、拿。運動特點：手輕腳快。拳套有解鈴、扣手、三十六閉手等。

65、何謂洪門？－－－－－－系四川拳種，「四小家」之一。據說源自三合會的洪拳，分水、旱兩系。動作剛猛，沉腳重手，發聲助威。拳套有大洪拳、小洪拳、洪門捶、洪門手等。

66、何謂慧門？－－－－－－系四川拳種，「四小家」之一，亦稱會門。主張以意識指揮肢體，以肢體完成攻防。以較高的虛步為主要步型。拳套有搶風、追風、卷門過風以及軟手五行拳。

67、何謂字門？－－－－－－系四川拳種，「四小家」之一。傳自於湖北人李國操。據言此拳原有一百零八字，以字形取意，每式一字，以字練拳，以單操為主。出拳以鼻呼氣配合。常以鼻發聲助力。拳套有定字功、大練步、小練步，六字手等。

68、何謂余門拳？－－－－－－系四川拳種，傳自四川簡縣余氏。此拳樁勢低矮，手法較多，要求含胸拔背，沉肩垂肘，發勁剛脆、短促。運動特點為快速、直進疾退、緊逼猛打。拳套有探花、霸王腿等，對練套路有龍虎門、扮手等。

69、何謂黃林派？－－－－－－系四川拳種，一說傳自黃林僧（道）人，故稱「黃林派」；一說由陝西傳入，故稱「黃陵派」。此拳手法有鏢手、細手、盤手、劍手等，身型中正，攻守進退皆取側勢，身法講究吞、吐、沉、浮，步法多左右閃展側進，講究以快制慢，順勢借力。拳套有等樁拳、四平拳、火龍拳、二排手等。

70、何謂白眉拳？－－－－－－系四川拳種，據稱是峨嵋山白眉道人所傳。此拳步架較高，動作幅度小，多上肢動作，注重逼近猛打，沾衣發勁。拳法有沖拳、鞭拳、雙撞拳、壓拳等。掌法有托掌、斬掌等。橋法有碎橋、鑽橋、橫橋、剎橋、封橋等。步型以四六步為主。步法以隨勢帶步、躍步為特點。套路有小十字、大十字、三門八卦、九步推、十八摩橋功、猛虎出林等。

71、何謂內家拳、創自何人，有哪些基本技法和套路？－－－－－－內家拳是一種主要用於禦敵的拳種，傳說系傳自宋代武當山道士張三丰。該拳有35種基本手法、18種基本步法、兩種基本擊法（穴法和應敵打法）。其基本套路有六路、十段錦等。內家拳以「敬、緊、徑、勁、切」五字為「心訣」，講究以靜制動，拳不輕發，發則犯者應手即仆。

72、「氣沉丹田」是什麼意思？－－－－－－丹田是人體上的一個穴位，在肚臍下3寸處，也有說臍下1.5寸處。意思是練武時用腹式呼吸，以意念引導呼吸，彷彿要將氣吸到丹田處。多用於太極拳、八卦拳、形意拳、氣功、心意拳等。

73、「沉肩墜肘」是什麼意思？－－－－－－這是練習太極拳的技術要領之一。又稱「沉戶垂肘」。練習時，要求始終保持肩、肘關節放鬆，雙肩可略向外引伸，兩肘自然下墜。

74、「虛領頂勁」是什麼意思？－－－－－－這是練習太極拳的技術要領之一。練習時，要求頭向上頂，但頸部肌肉不要僵直，頭頸動作應與身體位置和方向的轉換協調一致。

75、「尾閭中正」是什麼意思？－－－－－－這是練習太極拳的技術要領之一。尾閭，指骶骨和尾骨處。練習時，要求臀部不偏斜，使骶尾骨始終處於中正位置。

75、什麼是經絡？－－－－－－經絡是人體內經脈和絡脈的總稱，是「氣血」運行的通道。人體內臟腑、四肢、五官、筋骨、皮毛、血脈等，都依靠經絡來互相聯繫。經絡分佈於體內、體表、錯綜聯絡。經絡主要有十二經脈、奇經八脈、十五絡脈、別絡、外絡等。

76、經絡有什麼作用？－－－－－－經絡是「真氣」運行的通路，它起著行氣血、通陰陽、養臟腑、為了方便訪問,請牢記bxwx小說網，bxwx.net,您的支持是我們最大的動力！