第17章 亞歷山大
一百七十公斤,第一個標準組做了九個,休息了差不多四分鐘的之後,再一次杠鈴上肩,簡恆做了十四個。
「我靠!」當簡恆把肩上的杠鈴桿放回到了杠鈴架上的時候,一轉頭髮現在自己的周圍,同時約有十幾雙眼睛望著自己,其中包括剛才那個傻傻的靠著深蹲機玩手機的胖子。
看到這樣的情況,簡恆的內心暗道一聲不好!
為什麼?自己玩的太過火了、也太顯眼了!
這個健身房就是一般的正常生活區的健身房,放到全美也就是一般化,別說是過來健身的了,就連一般的健身教練都扛不起這樣的重量來個十四下。
別說是一百七十公斤了,正常的情況下一百二十公斤拿來做標準組的人都少,簡恆這邊一百七十公斤一上,一頭掛上三大一小四個杠片子,身邊連個保護的都沒有,扛起來直接做組,那不顯眼才是怪事呢。
「沒有發現你原來這麼行!」
就在簡恆發愣的一瞬間,一位健身教練走了過來,沖著簡恆笑著來了一句。
這位健身教練是一位黑人,個頭並不是太高,一米七左右,並不是那種特別黑,但是可以很明顯的看出來黑人血統的那種黑人。
有的人認為健身教練都是那種肌肉虯實的,其實一般健身房那種爆炸式肌肉的教練並不多,或者說是像簡恆這樣的小社區健身房並不常見,所以這位黑人教練身體結實歸結實,但是並不屬於『肌霸』那一類範疇。
簡恆並不是太喜歡這個教練,確切的說是所有的教練簡恆都不喜歡,當然人家教練也不喜歡他。主要是因為人家要他辦卡這小子根本沒有辦的意思,究其主要原因自然是簡恆這貨捨不得花錢!一小時幾十刀,簡恆覺得自己的錢又不是風刮來的!
如果是捨不得花錢還好,像很多人一樣來個幾次,或者一兩個月就不來了也成啊,偏偏這貨每周都固定來,還時不時的湊到人家上課的時候去聽,你說討厭不討厭!
這種只讓健身房賺個卡錢連個操課都不上而且還經常來占器械的人,哪個健身房會喜歡呢?
「也就是今天手熱!」簡恆笑了笑。
教練走到了簡恆的身邊:「試試大重量?5RM?」
RM是個健身術語,表示最大次數的重量,5RM的意思就是最多標準做五次的重量。這種練習的方法是標準用來提高肌肉最大力量的訓練,一般也不是簡恆這樣人用的,別說簡恆估計就連這裡的教練都不常玩這樣的練法。
看到簡恆沒有吭聲,教練又介面說道:「我和邁克給你做保護!」
說完拉過來另一位教練對著簡恆示意了一下。
邁克這種大陸貨的名字在美國太常見了,街上扔個磚頭砸十人其中必有一邁克,這位邁克也是個黑人小夥子,要比剛才這位教練壯一些,確切的說是碩大一些,據簡恆目測這一位的體脂最少在二十五以上,確切的說是胖。
簡恆現在身體中的活力感更盛了,略微思考一下,雖說一百七八十公斤的重量保護什麼的就憑這兩人有點兒扯了,就憑這倆人,真的兩百公斤砸下來,這倆貨根本拉不住,還不如深蹲架靠譜呢。
不過簡恆也想看看自己的力量,況且現在這麼多雙眼睛盯著,何不讓這幫子老外開開眼,讓他們知道咱們中國人或者說華裔也不是只有數學好,玩杠鈴咱們也可以的!
「兩百試試吧!」
今天的待遇不一樣了,簡恆這話扔下來立馬看到兩個教練一邊一個,直接把杠上的五公斤片兒取了下來,把整個杠鈴的重量調整到了兩百公斤。
重新站到了杠鈴架下,簡恆一用力把杠鈴頂了起來,到了二百公斤明顯的和一百七的時候感覺不一樣了,一下子有點兒以前大重量的感覺了。
「呼」
整個人沉了下來之後,簡恆吐出了一口氣同時用力把杠鈴法重新頂了起來。
連著五聲呼聲之後,簡恆覺得自己因該還能做上一到兩個,不過對於旁邊的這兩位保護自己的教練簡恆根本就不放心,況且也沒有必要再顯擺下去了,四周這幫傢伙一臉眼鏡碎了一地,不可思議的表情今兒就夠簡恆爽的了,再賣這力氣,不是白瞎了嘛,有這力氣不如留著下次再驚詫他們一把,再看一看他們的傻樣來的痛快。
「還能來兩個!」
叫邁克的黑教練顯然看出來了簡恆並沒有力竭,
簡恆根本無視這位的話直把把槓桿頂回到了杠鈴架上,覺得肩頭的力量一卸,簡恆鬆開了自己的護腰。
一邊松一邊簡恆說道:「今天就到這兒了,等下次再說吧!」
教練這邊也不好強求,只得笑著點了點頭。
簡恆也不多話,轉回到了自己放水杯的地方,唅了一口水在嘴裡慢慢的往下咽,一邊咽一邊感愛一下自己腿上的那種『活力感』。
很快簡恆這一次感受到的就不光是活力感了,伴隨著活力感的還有一絲『飄』這飄可不是什麼好事兒,其實是腿打顫兒,表明簡恆這邊肌肉有些吃不消了。
過了整整快五分鐘,這種腿肚子打飄的感覺才消失掉,但是肌肉的酸痛感這一次確沒有像是上一次那樣完全消失,而是一直存在。
掏出了表一看,簡恆發現,不知不覺之間,自己已經在健身房裡呆了快兩個小時!
收拾了一下東西,簡恆回到了更衣間準備拿上包走人,誰知道一進了更衣室,這才發現自己似乎是一下子成了健身房的紅人。
「嗨!」
「嗨!」
也不知道這是第七個還是第八個和自己打招呼的人了,簡恆站到了自己更衣框的門口,沖著人家笑了笑擰開了自己的更衣櫃門。
以前也有人和簡恆打招呼,面且也都熱情,但是這一次不一樣,大家打招呼的語氣中不光有熱情,還似乎有了這麼不曾掩飾的敬服!
簡恆知道在任何地方,一個有實力的人總是享受到更多的目光,在健身房自己這樣標準深蹲能玩起來兩百公斤的自然算是個人物。
大家看向簡恆的目光讓簡恆的心裡暗爽不已,不過簡恆臉上的表情卻沒有絲豪表現出來,作為一個混社會可以說是混到了老油條級別的人來說,他現在的表情不光是沒有絲毫表現出來,甚至還能表現出一絲和藹可親來,不得不說簡恆這傢伙在拍賣這行當里練出了一臉的厚皮子。
「嗨!」
就在簡恆著包走到了門口,正準備出門的時候,一個棕發的南美姑娘叫住了簡恆。
「嗯?」簡恆一臉的不解。
棕發姑娘說道:「你叫簡吧?我叫亞歷山大」。
簡恆聽她說完,看到她還伸出了手,於是也只得把自己的手伸了過去:「你好亞歷山大!」
「我剛才看到你深蹲了,二百公斤對於你來說是幾倍體重?」亞歷山大一邊問一邊打量著簡恆的身材。
「兩倍半吧!」簡恆在頭腦里算了一下,很簡單的算術題,幾乎是一閃答案就到了嘴邊。
「挺棒的!」
亞力山大說一聲之後,怡好電梯到了,於是兩人進了電梯。
出了電梯之後,簡恆就準備和這位姑娘告別,誰知道人家那邊根本沒有猶豫,直接就沖著簡恆說道:「我家裡今天辦派對,你如果想來的話說不定可以認識幾個姑娘!」
簡恆一看到這位亞力山大的表情就知道今晚自己要是去了,說不準就認識的姑娘就是眼前的這位,最多來回這麼一兩次之後,有九成的把握自己能和她認識到床上去!
和亞歷山大練上床,估計是健身房很多人的樂見其成的事情。常在健身房的姑娘身材自然是不錯的,一米七二左右的個頭,細瘦高挑的很有看頭。在老外的眼中這姑娘長相也可能算是中等往上走,一張大板臉,額頭寬,眼睛小,大半個鼻頭到兩頰都是細細的小雀斑,一笑起來嘴都咧到耳根了,這長相老美們覺得特別可愛!。
但是在簡恆的眼裡或者說換上國人的審美這姑娘長的就鬧心了,而且不是一般的鬧心,是很鬧心!
簡恆第一次見的時候過了一個月才看著不鬧心了。
還有一點是這姑娘生活太精彩了,健身房裡稍有點兒斤兩的男人估計都稱量過了,用網路語來說就是集郵女!也不知道這位今天怎麼的,一向是黑白棕三選一,看樣子準備換個口味,把簡恆這種亞裔也加入她的食譜!
她垂涎歸她垂涎,但是簡恆不想啊,簡恆怕和這樣的女人開心一夜,再弄個什麼病回來那不是開心一刻毀一生嘛!
「不用了,我沒有時間!」
一邊說一邊簡恆在心中嘀咕:亞歷山大?您簡直讓我壓力山大!
說完簡恆沖人家有禮貌的一笑,轉頭走了十來米之後,直接邁開了腿小跑了起來,就跟人家亞歷山大會追來似的。