關於壓力(2)

因為有競爭，因為需要業績表現，於是我們在工作上面臨壓力。我覺得，有壓力是一件好事情。因為這會逼著我們去自我增值，去提升我們的競爭能力，同時也讓我們認真地去做好自己的工作。我也常常面臨壓力。這些壓力來自觀眾，也來自我們的競爭對手。新聞稿寫得好不好，可以自己騙自己，但是沒有辦法在觀眾的眼前矇混過去。而競爭對手，同行不斷地進步，讓我們一點也不敢放鬆。對自己的要求越來越高，自己給自己的壓力也會越來越大。因為希望自己做的事情能夠更加完美，於是在給自己壓力的同時，也在有意無意地對周圍的人施加壓力，包括同事，朋友，還有家人。我倒覺得，適當的時候，還是應該放自己一馬。過去我喜歡干通宵，希望把手頭的事情儘快地做完，但是後來發現，開完通宵之後，要用幾天甚至一個星期的時間才能夠把自己恢復過來，真的是有點得不償失。於是現在，當我覺得很累的時候，我一定會放下手頭的事情去睡覺。壓力一大，人就會變得非常的暴躁。我曾經也是這樣，當我忙得焦頭爛額的時候，所有這個時候過來和我說話的人，都要看我的臉色。因為這樣，大家的心情都變得不太好。有的同事會覺得非常的委屈，自己什麼都沒有做，我卻為什麼要這樣對待她。雖然我是對事不對人，忙完了，脾氣也就一點也沒有了。但是時間長了，這變成了一個惡性的循環。我知道這樣其實不好，對自己不好，對別人也不公平。於是我嘗試去改。我發現，當自己因為壓力大，就快控制不了自己的時候，最好把手頭的事情先暫時放在一邊，讓自己換一換環境。我會用幾分鐘的時間，到公司樓下去買一杯咖啡，也就是這樣幾分鐘的緩衝時間，之前的那種衝動自己就消失了。如果是在出差途中，我會自己走開，避免和攝影師發生正面衝突。因為每天相對，加上每天只能夠休息幾個小時，一直在不停地變換城市和國家，不停地採訪，每個人的耐性都在慢慢喪失。我們以前的經驗是，只要在一起一個星期，記者和攝影師之間，總會要大吵一次，起因都是因為嫌攝影師動作太慢，或者是沒有領會我們的要求。吵完之後，大家各自生大概幾個小時的悶氣，然後又和好如初，合作愉快。不過話是這麼說，次數多了，攝影師心裏面也有想法。我是我們公司里，攝影師最不願意和我出差的，因為他們覺得，第一我每次出差，去的地方多，時間緊，工作多，第二，也是最重要的原因，那就是我對他們的要求太高，他們沒有辦法承受這樣的壓力。我也知道自己的毛病，知道要改，加上漸漸想通了一件事，那就是不能夠要求所有的人的工作方法、工作態度、工作的熟練程度都和自己一樣，只要對方儘力就可以了，畢竟每個人的能力有大有小。這樣，以後我發現出差的時候，和攝影師的相處有了改善，最好的一次，居然在外面跑了一個月，沒有發生過一次爭執。攝影師告訴我，我不發脾氣，不催他們，也就沒有給他們增加心理壓力，這樣他們可以一門心思做好他們的工作了。看來對自己好一些，讓自己放鬆一些，周圍的人也同樣能夠受益。