性生活不頻繁的女性

以避孕套，女性服用速效、短效避孕藥片為佳。

選擇原則—因為性生活並不頻繁，所以無需考慮長效避孕方式。但是在各種短效避孕藥中，盡量選擇適合自己的。如果能使性生活在時間上有所規律，也是有利於事先準備的。最忌諱的就是突如其來、毫無防備的性生活，並且拒絕避孕措施，最終依靠緊急避孕。

警示提醒—不能因為「偶然為之」，就依靠緊急避孕藥物。

適應選項—如果性生活有規律，那麼在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也是可取的，它不影響月經周期，效果穩定。

還可以在同居當夜服用速效避孕藥。

不適應選項—不宜採用安全期避孕法，因為偶然發生的性生活情緒激動，往往會「即興排卵」或「提前排卵」，安全期推算不準，很容易導致避孕失敗。