哺乳期婦女

以避孕套、女用**隔膜加避孕藥膏、只含孕激素的避孕藥(針劑、皮下埋植劑)、宮內節育系統(曼月樂)為佳。

選擇原則—以保護孩子和自己為首要原則。所以這段時間內應拒絕含有雌激素的藥物。另外，也不可輕信哺乳期避孕，小心生產後幾個月的「暗胎」。

不同產婦的月經恢復時間差異很大，同時與餵養嬰兒的方式也有關係。如果不是母乳餵養，在產後的5～8周第一次月經就可能出現；如果是母乳餵養，可能直到停止哺乳，月經才會再來，但大部分產婦在產後半年恢復月經。許多意外妊娠就發生在產後的頭幾個月，產後21天起，一些產婦的卵巢就有可能恢復正常，排出卵子，這時如果有性生活，就有可能再次懷孕。因此，產婦不要等到經期恢復了才開始避孕，這是因為在來月經的前2周左右你就會排卵(釋放卵子)，所以你可能再次懷孕自己卻不知道。

適應選項—男女用避孕套始終是方便的選擇。用屏障法輔助殺精劑，也是很妥帖的，只是相對來說使用比較麻煩。

建議在產後6周至8周后再開始性生活為宜，也可根據自己的體力情況而定。如果產婦因**乾燥而疼痛，或因有過傷口縫合而不舒服，**潤滑劑可以提供幫助。特別是當產婦使用屏障避孕法時，建議用水溶性的**潤滑劑，因為它們不會破壞避孕套和避孕膜。

不適應選項—不宜用口服避孕藥(包括短效、速效)，因為只要含有雌激素的避孕藥就會影響乳汁的分泌和嬰兒的生長發育。在所有口服避孕藥的說明書上，也可以清楚地看到這條禁忌。

因為月經還沒有完全恢復，所以安全期避孕是無效的。

專業知識

民間一直有一種說法，認為採取母乳餵養的產婦，卵巢功能正常恢復會有一些困難，從而延遲排卵。因此，從這個方面來看，母乳餵養其實也是避孕方式的一種。現代科學在研究卵巢和乳腺的系統運動中多多少少發現這種說法的有趣之處，靠母乳餵養來避孕是有一定的規律的，只有當你沒來月經，並且是給6個月以下的嬰兒每2～4小時哺乳一次，沒有遺漏，哺乳才是一種有效的避孕方法。這種規律很難堅持，也要求除了母乳外不能給嬰兒任何其他的食物或飲品。目前，大多數採用母乳餵養的媽媽都被建議「按需哺乳」，例如當嬰兒餓了才給他哺乳，而不是按照一個嚴格的時間表。這種形式的哺乳不能防止你再次懷孕。因此，作為避孕方式，哺乳肯定是沒有保障的。女性生小孩后，月經周期和卵巢排卵功能的恢復各人不一，如有的婦女產後28天就開始排卵，一個月就來月經。而有的婦女，特別是給孩子哺乳的婦女，恢復排卵和月經周期的時間要晚一些。但無論早晚，總要先排卵，後來月經。

調查顯示，哺乳期一年內20%的婦女有過意外妊娠，如果在產後第一次排卵時，未採取任何避孕措施，也就是在分娩后還未來月經，就可能先懷了孕，這就是「暗胎」。大多為無措施或措施不可靠。產後哺乳期的意外妊娠在流產手術時容易出血、穿孔；影響正常哺乳，對嬰兒不利；對母親健康有影響。

避免「暗胎」的主要方法是，從產後第一次同房起，就要堅持避孕，對於產後未來月經的女性，應當每隔4～6周去醫院做一次檢查，一旦發現了「暗胎」，就要採取補救辦法，終止妊娠。所以，總而言之，哺乳不能作為一種可靠的避孕方法。