安全期

Q:對月經周期不是非常規律的女性，該如何計算安全期？

A:最短的周期天數-18=周期中易受孕期開始的第一日

最長的周期天數-11=周期中易受孕期的最後第一日

例如：一位婦女月經周期基本規則，最長周期為31日，最短周期為28日。那麼28-18=10，31-11=20。即自月經第一日起計算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月經周期第10日前和第20日後為不易受孕期，即安全期。

Q:安全期有時為什麼「不安全」？

A:排卵過程受到很多激素的影響，大腦下丘體、脂肪，乃至其他神經系統都能導致排卵周期的小小變化。卵巢是一個沒有覆膜的器官，它非常敏感。排卵本身可能受多種因素干擾，而預測排卵的方法也不可能完全可靠，因此準確預測排卵的日期存在一定困難。如果使用了緊急避孕藥，安全期就只能等正常月經周期穩定3個月後才能使用。採用安全期避孕的有效率是65%～95%。

Q:比林斯自然避孕法中的黏液測量法是怎麼回事兒？

A:一般在月經期後由於雌激素水平仍較低，宮頸黏液的分泌很少，**口無液體感覺，故稱「乾燥期」，隨著雌激素水平增加，宮頸黏液量增多，可用兩指取**口黏液，近排卵期時宮頸黏液稀薄透明，拉開黏液可達6～10厘米時，稱為高峰期日，此後黏液又變黏稠。簡單來說，有黏液期為受孕期，「乾燥期」和黏液高峰日3天後才算安全。