第一百五十四章 魔鬼式的訓練！

聽到謝七說五點集合，我當場忍不住慘叫出聲，平時我起得最早也是因為要去上學七點鐘左右起床，要是周末放假，不睡到日上三竿絕不可能起來，但現在謝七卻要我五點就到樓下集合，也就是說凌晨四點過我就得起，洗臉刷牙後到樓下與謝七集合。

這對我來說無疑是噩耗啊，我想過訓練會有多麼辛苦，卻沒想到謝七簡直就是一個變態。

第一次跑步二十公里，早上的訓練開始時間也放在了五點鐘。

謝七無比肯定地說：「沒錯，五點，以後每天都是一樣，五點集合，跑完二十公里吃早餐，然後再進行其他方面的練習。」

我聽到謝七的話，心中好奇，問道：「其他方面的練習？都有些什麼？」

謝七呵呵一笑，說：「和我對打！」

我更是差點當場崩潰，和謝七對打？這完全是在找虐啊。

據我觀察，謝七略勝杜飛一籌，而智哥稍遜杜飛，由此可以想象，我面對的謝七是多麼恐怖的怪物，實力的差距簡直天差地別，要我和謝七對打，不是找虐，是什麼？

我說：「七哥，我才起步，和你對打是不是要求有點高了？」

謝七說：「你只有一個月不到的時間，要想在這麼短的時間內快速提升，打贏大強，穩紮穩打，系統性的提升是不現實，所以只能另闢巧徑，提升你的實戰技巧，才有可能。」

我說：「那跑步又是為什麼啊？」

謝七說：「你難道不覺得你的底子很差嗎，動不動就氣喘，你覺得要沒有足夠的氣力，你能應付得了大強？」

我好像明白了一些，點了點頭，說：「算你說得對，我聽你的。」

謝七說：「那回去休息吧，別明天起不來。」

我隨後和謝七往樓上爬去，回到住處，就看到姜婷和我姐，她們都在等我，看到我進門，紛紛激動地站了起來，說：「小羽。」

我說：「你們還沒睡啊。」

姜婷說：「你怎麼這麼晚才回來，怎麼臉上還有傷，發生什麼事情了嗎？」

我說：「韓賓死了，杜飛懷疑是我乾的，所以找我麻煩。」

我姐吃了一驚，說：「杜飛可是韓賓的老大，聽說混得很厲害，手下好幾百人呢，你沒事吧？」

我說：「沒事，只是被打了幾耳光。」

姜婷說：「他怎麼會懷疑你啊，你怎麼可能跑去殺了韓賓？」

我暗道，韓賓是我殺的，他沒猜錯。口上卻說：「還不是因為韓賓和我鬧得最凶，我沒事，去睡了，很累。」說完便先回了房間睡覺。

我也沒跟我姐和姜婷說，杜飛拿著刀差點剁了我的手，說出來也沒什麼意義，除了讓她們擔心。

雖然姜婷再次來了我們住處，從她的表現來看，氣應該慢慢消了。

可是我現在滿腦子的都是下月的香堂大會上的對決，已經不想再花費多餘的時間在和她的糾纏上了。

躺在床上，感覺小腿都在發抖，二十公里跑下來，確實夠嗆的，這還只是開始，難以想象，謝七會為我準備怎樣的魔鬼式的訓練。

翻了一個身，感覺骨頭都像是要散架了一般，除了今晚的跑步，還有今天被打，疼得我不行。

我咬牙強忍，就像是一隻躲在寒風裡的野狼一般，現在智哥趟醫院，我只能靠自己了。

調好鬧鐘，躺在床上沒多久，就困得不行，沉沉地睡著。

第二天早上被鬧鈴聲吵醒，我揉了揉眼睛，感覺頭都要炸開一般，坐起來，更是全身酸疼，尤其是小腿，昨天的二十公里小跑，強度太大，根本承受不了。

原本這樣的鍛煉應該循序漸進，逐漸加強強度，但時間有限，我根本沒有那麼充裕的時間。

下了床，到了洗手間，用冷水洗了一把臉，轉回房間里，換了一套運動服，便出了房間，在我姐和姜婷睡得還很香的時候出了門。

到樓下，感覺外面很冷，這個時間段也是一天最冷的時候。

謝七比我還早，光頭顯得格外顯眼，看我到了，查看了一下手錶，說：「很準時，開始吧。」說完當先小跑起來。

我跟著謝七，很快就感到吃不消，停下休息，謝七回頭鄙夷了我幾句，又催促我繼續上路。

第二次的跑步練習，其實比第一次還要痛苦，昨晚強行跑完二十公里的後遺症開始發作，沒跑一步，小腿就像是被針扎一般。

但就算再痛苦，我也得咬牙堅持。

三個半小時，跑完二十公里全程，我們再次回到樓下，謝七看了看時間，說：「比我想象中的還慢，你太弱，計劃還得變更一下，先去吃早點，咱們再繼續。」

跑完回來，已經是八點半左右了，我姐和姜婷早就去了學校上課，我們也只能去外面的早餐店吃了一點東西。

因為體力消耗巨大，所以我一連吃了三碗牛肉粉，把老闆都看得傻眼。

吃完早點，我就和謝七到了他的住處，謝七指著地上的杠鈴，說：「以後每天你跑完回來，休息一會兒，就練習杠鈴，還有深蹲，下午咱們在練習實戰技巧。」

我當場叫苦不迭，可現在謝七才是老大，我也只能聽他的。

一早上的訓練把我折磨得不行，好幾次想要放棄，但最後都咬牙堅持了下來。

中午我姐和姜婷從學校回來，我讓我姐連謝七的午飯也準備了，一起吃了一頓午飯，打算休息兩個小時，我姐和謝七各自回去休息，我躺在沙發上，忍不住慘哼，姜婷看不下去了，說：「你早上幹什麼去了，哼哼唧唧的，又在裝腔作勢？」

我說：「婷姐，你要是跑完二十公里，還練習了一早上的深蹲，你就知道痛苦了。」

姜婷詫異道：「你早上去跑步鍛煉身體了？」

我說：「是啊，我體質太差，不鍛煉不行了。」

姜婷說：「可你剛開始練，這麼大的強度，不怕適得其反，拉傷身體嗎？」

我說：「沒事，我是鋼鐵一般的男人，不會那麼脆弱。」

姜婷嗔道：「還鋼鐵一般的男人，哼，你自己不覺得好笑嗎？」

雖然很生氣，但還是坐了過來，說：「要不要我幫你捏捏？」

我聽到姜婷的話登時大喜，她不生氣了？當下連忙說：「好啊。」

姜婷說：「哪兒？」

我半開玩笑地跟姜婷說：「這兒，這兒，這兒，還有這兒，人家全身都疼！」

姜婷氣得不行，拍了我一巴掌，說：「你給我正經點。」

我說：「我說真的啊，是全身都疼。」

姜婷說：「算我怕你了，我先幫你捶捶小腿。」說完就輕輕幫我捶了起來。

可雖然她的動作已經很輕了，我還是疼得痛哼一聲，差點當場跳起來。

姜婷怒道：「你就不能忍著點啊？別人不知道還以為在干那種羞人的事情呢？」

我無辜地道：「我是真疼啊。」

姜婷說：「算了，你自己揉吧，我去休息了，下午還要上課呢。」說完站起來，就想回我姐房間。

我難得機會，哪肯放姜婷走，急忙伸手拉住姜婷，說：「婷姐，我真的很痛，你幫我揉揉吧。」

姜婷回頭嗔道：「就你的行為，疼死你也活該。」

我知道她是刀子嘴豆腐心，連忙嬉皮笑臉地笑道：「我要是疼死了，你不得守活寡。」

「誰守活寡，你別亂說，我和你沒什麼關係。」

姜婷說。

我用力一拽，把姜婷拉得坐下來，說：「婷姐，我知道我以前是不對，不該騙你，可那不是因為喜歡你，怕你被劉漢華給奪走嗎？」