與其糾纏不清，不如乾脆默認自嘲

2010年3月14日台北台灣某媒體頭版頭條報道稱小S某日錄完《康熙來了》節目之後，因回家太晚，與許雅鈞發生口角，小S不滿丈夫對她動粗，當場打電話報案，但小S未提出傷害投訴，也未申請家暴保護令，但家暴防治中心評估后，認定小S仍有遭暴力的危險。警方透露，因為涉及個人私隱，加上小S又是知名藝人，因此不便公開消息，但卻用「官方的說法是沒有」來暗示其實小S確實有報案。消息傳出后，外界頗為震驚。

小S隨即攜夫召開記者會，駁斥報道失實，她大呼：「大家看膩我的表演嗎？編出一出新戲？我是有家暴，是老公天天抱著我，恩愛到不行。」可是，她的解釋並沒有獲得大家的認同，相反是越描越黑。

3月17日進棚錄《康熙來了》，小S在節目中自嘲：「不要推擠到我！我現在身上不能有一點瘀傷，如果有傷就會被誤會，現在連被蚊子咬都忍著。」她的話讓在場的人忍俊不禁。

沒想到，正是因為小S的一句自嘲，人們竟對她的家暴傳聞有重新的認識，在第二天的媒體上，「風向」開始逆轉，開始有人不再相信小S的家暴是真的，只不過是謠言罷了。

一開始，小S極力為自己辯解，反而讓誤會更深。到後來，小S乾脆採取沉默的態度，還不忘記自嘲一番，大家在「哈——哈——」大笑之餘，終於理解了小S的真實處境。

這就是自嘲的威力！

自嘲也叫自我解嘲，顧名思義就是自己嘲諷自己，自己調侃自己，是主動用針扎破自身氣鼓鼓的情緒氣球。我們每個人都難免遇到一些難看的、痛苦的事，如果不知道怎樣調節情緒，沉著應對，就容易陷入窘迫的境地，進而讓情緒失控方寸大亂。這時，如果採取恰當的自嘲，不但能讓自己在心理上得到安慰，同時還能讓別人對你有一個新的認識。

二戰期間，美、英、蘇三國首腦在德黑蘭會談，氣氛非常緊張。丘吉爾是個不拘小節的人。一天開會時，赫魯曉夫注意到英國外交大臣艾登悄悄遞給丘吉爾一張字條，丘吉爾匆匆一瞥，神秘地說：「老鷹不會飛出窩的！」併當即將字條放在煙鬥上燒了。多年後，赫魯曉夫訪問英國時，好奇地問起了艾登當時究竟寫了什麼，艾登哈哈大笑，「我當時寫的字條說：你的褲襠紐扣沒扣上。」

在日常生活中，難免會有失禮或難堪的時候，如不知怎樣調節情緒，沉著應付，就會陷入窘迫的境地。這時，如採取適當的「自嘲」方法，不但能使自己在心理上得到安慰，而且還能使別人對你有一個新的認識。

***同志個子矮，他幽默地說：「天塌下來有大個子頂著。」一語道盡小個子的「優越性」。他的風趣不但使人忘了他個子矮的不足，而且看到了他作為偉人的博大胸懷。魯迅先生生前飽受迫害，他在《自嘲》詩中寫道：「運交華蓋欲何求，未敢翻身已碰頭。」這既是對自己遭遇的詼諧寫真，也是投給反動派的標槍。著名漫畫家韓羽是禿頂，他寫了這樣一首《自嘲》詩：「眉眼一無可取，嘴巴稀鬆平常，唯有腦門膽大，敢與日月爭光。」讀之令人忍俊不禁，使我們想到韓羽先生樂觀、大度的處世態度。**有個演員太胖，面對這種「自然災害」，她不是挖空心思地去減肥，而是任其自然，把精力用在事業上，甚至給自己取藝名為「肥肥」，結果她以自己的才華贏得了觀眾的認可。

自嘲，貌似糊塗，實則是人生深厚精神底蘊的外在折光。它產生於對人生哲理高度的深刻體察，是既看到自己的不足，又看到自己長處后的一種自信。自嘲，是最為深刻的自我反省，而且是自我反省后精神的超越，顯示著靈魂的自由與瀟洒。自嘲，標誌著一定的精神境界。自嘲，也是緩解心理緊張的良藥，它是站在人生之外看人生。自嘲又是一種深刻的平等意識，其基礎是，自己也如他人一樣，有可以嘲笑的地方。自嘲，還是保持心理平衡的良方，當處於孤立無援或無人能助時，自嘲可以幫自己從精神枷鎖中解救出來。

能自嘲的人，起碼心胸不會狹窄，提得起，放得下，以一種平常恬靜的心態去品味與珍藏生活中的酸甜苦辣，去參透與超越人世間的利祿功名，從而獲得瀟洒充實的人生。

在大家一片鬨笑中，他為自己解了圍。在幽默的領域裡笑自己是一條不成文的法則，你幽默的目標必須時刻對準你自己。這時，你可以笑自己的觀念、遭遇、缺點乃至失誤，也可以笑自己狼狽的處境。每一個邁進政界的人都得有隨時挨「打」的心理準備，如果缺乏笑自己的能力，那麼他最好還是去干其他的事情。

一次，陳毅到親戚家中過中秋節。進門就發現一本好書，便專心讀起來，邊讀邊用毛筆批點，主人幾次催他去吃飯，他不去，就把糍粑和糖端來。他邊讀邊吃，竟然把糍粑伸到硯台里蘸上墨汁直往嘴裡送。親戚們見了，捧腹大笑。他卻說：「吃點墨水沒關係，我正覺得自己肚子里墨水太少哩！」

人們喜愛陳毅，難道和他的這種豁達、幽默的稟性沒有聯繫嗎？把自己作為笑的目標，以此來溝通信息，表達看法是最令人折服、最能獲得信賴的。你以取笑自己來和他人一起笑，這能夠讓他人喜歡你、尊敬你，甚至欽佩你，因為你用你的幽默向他人展現了你善良大方的品質。

美國有一位傳奇式的教練，名叫佩邁爾。他帶領的籃球隊曾獲得39次國內比賽冠軍。他的球隊在蟬聯29次冠軍后，遭到空前慘敗。比賽一結束，記者們蜂擁而至，把他圍個水泄不通，問他這位敗軍之將有何感想。他微笑著，不無幽默地說：

「好極了，現在我們可以輕裝上陣，全力以赴地爭奪冠軍，背上再也沒有冠軍的包袱了。」

佩邁爾面對失敗，沒有灰心，將哀聲化為笑聲，將笑聲化為力量，這是多麼令人欽羨的人生境界啊！

我們發現，凡是善於自嘲的人，多是待人寬厚、與人為善的。他們不會處處與人為難，時時跟他人過不去，更不會無事生非。但是，他們絕不是窩囊廢，他們會以他獨有的寬容的方式來作出反應，也許帶一點嘲諷，當然更少了不自嘲。這樣，他往往就具有了君子之風度。

超級鏈接——小S語錄：

如果說幽默是人頭頂上的王冠，那麼自嘲就是王冠上鑲嵌的明珠。