認可自己，擺脫依賴

※認可自己，擺脫依賴

對我們來說，自我認同最大的敵人就是過於依賴他人來保障自己。依賴成了習慣，幾乎足以抹殺一個人意欲前進的雄心和勇氣，阻止一個人利用自身的資本去換取成功的快樂，讓你日復一日地在原地踏步，止水一般停滯不前，以至於你到了垂暮之年，終日為一生無為而悔恨不已。

而且，這種錯誤的心理還會剝奪一個人本身具有的獨立能力，使其依賴成性，只能靠拐杖而不想自己一個人走。有了依賴，就不想獨立，其結果是給自己的未來挖下失敗的陷阱。而擺脫依賴的方法其實很簡單，就是要學會自己走路，走自己的路。

走自己的路就意味著我們遇事要學會自己拿主意，要敢于堅持自己的想法，而不是總讓別人替自己出主意或者是受別人言論的影響。明朝名人呂坤特別反對這種沒有主見的毛病。他說，如果做事先怕人議論，做到中間一有人提出反對意見，就不敢再做下去了，這不僅說明這個人沒有「定力」，也說明其沒有「定見」。沒有定見和定力，就不是一個獨立自主的人。呂坤說，做人做事，首先要能獨立思考，明辨是非，選擇正確的立場觀點。呂坤進一步說，每個人的想法都不會完全一致，我們不能要求每個人的看法都與自己相同。因此，我們做事要看我們想達到的目標和效果，而不要過於顧慮事前一些人的議論；等你把事情做好了，那些議論自然也就停止了。即使事情沒做成，但只要是正確的，就是應當做的，論不得成敗。

心理學家認為，一個具有健康人格的人是自由的人，而自由主要體現在這個人在肯定自己的同時能夠自主地、有選擇地支配自己的行為。這種自主感不是憑空產生的，其中很大一部分來自其少年時期對自由支配時間的體驗。創造自己的自主空間，可以從下面幾方面做起：

（1）遇事先自己拿主意。遇事先想該怎麼辦，自己做主，然後再聽取他人的意見，從中學到解決問題的經驗和技巧，這樣才能使智力有所增長，從而培養自主的能力。

（2）嘗試著培養獨立思考的能力。允許自己獨自在一定的限度內犯錯誤，甚至允許自己做錯。

（3）當你充滿信心去實踐自己的主張時，不要太依賴外部的幫助。當你遇到困難時，不要輕易向別人求援或接受他們的幫助，隨著你的成長和成熟，你既要培養自己的責任心，又要有越來越多的獨立性。你可以逐漸減少對他人的依賴和對他們的約束和服從，你可以有更多的自由去管理自己的事情。

（4）學會從小自己做決定。一旦做出決定，你就必須意識到要對選擇的後果負責任。比如，一個人如果在他得到一星期的零花錢的第一天就把它花光了，那麼他就必須嘗嘗那個星期其餘幾天沒有錢的滋味。自主能力往往都是在幾次成功與失敗的過程中樹立起來的，不要太在意失敗。

能夠充分發展一個人潛能的，不是外援，而是自助；不是依賴，而是自立。如果你總是讓其他力量推著才能前行，那麼，你的生命意義將歸於零。