張渣男改造日常23
過了一周，體檢報告出來了，楊思雨預約了體檢科的主任醫師，拉著張家睿一起去找醫生給看一下檢查結果。
就他們這個年紀，你但凡檢查，多多少少身體都會有一點兒問題。
楊思雨是有些竇性心動過緩、頸椎不太好，醫生問她職業是什麼，知道她是老師之後，說你這頸椎病是職業病，以後沒事少低頭。
然後就是婦科上，也有點兒問題，但問題不算大，開點兒葯調理一下就行了。
張家睿的問題就比較多了，他長期熬夜，精神疲勞很嚴重，還有中度脂肪肝。
知道他不喝酒之後，醫生誇了一句:「你脂肪肝是中重度，不喝酒要好很多。但是呢，還是要減肥，嗯，已經瘦了七八斤了是吧？不夠，回去還要繼續瘦，管住嘴、邁開腿……
頸椎很嚴重啊，肩頸也有問題，麻煩問一下你的職業？這就對了，還是職業病，只不過你這個職業病比你妻子嚴重的多。
你是不是偶爾會有頭暈、手臂酸沉的感覺？找專業的按摩師做一下理療會有所緩解。自己在家買個按摩椅？也行......
血壓有些偏高，平時多喝水、吃飯一定要少鹽少油，血壓葯我先給你開一盒，吃吃看。自己買個血壓計，在家天天都要量一下，你固定個時間，每天都那個時間量。
血糖和血脂還可以，雖然有些偏高，但還沒超過正常值範圍，平時飲食的時候注意一些，你是不是愛喝碳酸飲料？
難怪你骨密度有點兒問題，骨質疏鬆，喝碳酸飲料就容易骨質疏鬆。回家多喝牛奶、多曬太陽，適當的補充一些維生素D。
腸道菌群失調，磷比較低，這個平時吃一些蝦皮，早上喝豆漿、晚上喝牛奶。這個豆漿可不是外面賣的那種稀得能看到人影的那種，自己家裡用豆漿機打的，最好是五穀豆漿。
吃點兒綠葉蔬菜，補充點兒維生素。你就多吃蔬菜就行了，你要真想吃維生素片，就去藥店買那種兩塊錢一瓶的，吃吃就行了。
別吃太長時間，那個完全OK，跟你花幾百塊錢，買的那個所謂的進口的維生素除了口感上，幾乎沒什麼太大的區別。」
張家睿和楊思雨囧了囧，敢情以前撿著名牌的貴的買，都是交了智商稅了唄。
但人家三甲醫院的醫生不會騙自己啊，相比較那些個所謂的營養師，還是醫生比較可靠。
拿著檢查報告，夫妻倆心情還是挺沉重的，一直以為自己身體好著呢，沒想到大問題沒有，小毛病可真不少。
尤其是張家睿，血糖和血脂都已經到正常值的臨界點了，血壓有些高。常年熬夜，精神疲勞嚴重，脂肪肝、頸椎問題也不小。
楊思雨坐在車上想了半天扭頭對他說:「老公，咱家現在有房有車，你也不是小年輕了，不能跟以前一樣動不動就熬夜，你那個兼職，要不就辭了吧？」
張家睿有些猶豫:「兼職辭了有點兒可惜啊，我其實沒覺得累，可能還是飲食習慣的問題，平時多鍛煉應該就行了。」
楊思雨瞪了瞪他:「你是不是覺得自己比醫生還厲害？人家醫生怎麼說的，你長時間熬夜，精神疲勞很嚴重。
那網上不是經常有熬夜猝死的，你忘了前段時間你們公司腦溢血那誰？才三十齣頭，年紀輕輕，他那是幸運救回來了，萬一救不回來呢？
如果你想給心心換個爸，給我換個老公，隨便你怎麼糟蹋身體。上回我媽說了，很多小伙因為找不到對象，二婚帶孩子都願意娶呢。我雖然年紀大了點兒，但保養的還算不錯，找個小奶狗、小狼狗應該不……
艾瑪丫，好好的你猛剎什麼車啊？嚇死我了……哎，你屬狗的，怎麼咬我呀？」
張家睿恨得牙痒痒:「咬死你，你個小沒良心的，我算是白疼你了，我這活的好好的你竟然想找下家了？」
楊思雨笑著親了親他的嘴角:「這你可不能怪我，你看你現在血壓高、脂肪肝、還熬夜。照這樣下去，萬一那啥了，難道還不許我找個暖腳的小狼狗？」
張家睿氣樂了:「你就做夢吧，有我這個老狼狗，什麼小狼狗、小奶狗都得滾一邊去。走，回家，我回去就去某東買跑步機，不就是管住嘴，邁開腿嘛。
回頭我就把兼職辭了，我發現掙再多的錢沒用。我要是一蹬腿，別說錢，老婆孩子都是人家的。絕了真是！」
楊思雨抱住他又親了兩下:「這才對嘛，你是咱們家頂樑柱，你要是倒了，我跟心心靠誰去？」
張家睿滿意的哼了哼，這才像一句人話，剛才真是氣死他了。雖然明知道老婆是故意氣他，但只要一想到……咳咳，好氣呀！
夫妻倆回來之後，懶覺是不睡了。每天早上夫妻倆跟心心一起起床洗漱。送完孩子，豆漿機里五穀豆漿預約上，然後去附近的公園跟著人家早鍛煉的健身團快走四十分鐘。
運動完還有人教拉伸動作，夫妻倆剛開始腰酸腿疼，小九給買了兩顆強身健體的丹藥，吃了之後再鍛煉明顯覺得不那麼累了。
早晚都跟著人家鍛煉，他倆瘦了卻也精神了。一日三餐也不敢再對付了，飲食那叫一個規律，早上一碗豆漿、一個雞蛋、一塊蒸紅薯、一葷一素兩個菜，九分飽。
中午在單位吃飯盡量撿著那些高蛋白、低熱量的飯吃個八分飽。
晚上就是一杯牛奶、一份蔬菜沙拉，真的餓了，就多加一塊牛肉或者幾塊烤的雞胸肉。
只要張家睿不加班，他們倆晚上都是手拉手去公園溜達散步。
回來之後洗個鴛鴦浴，楊思雨陪著張家睿去書房工作，只不過一個忙忙碌碌在電腦上敲出一串串晦澀難懂的代碼。
一個舒舒服服的往大按摩椅上一躺，耳機里放著輕音樂，來個SPA全身放鬆按摩。等定的鬧鐘響的時候，楊思雨揉揉眼睛，伸手要抱抱。
張家睿伸個懶腰，把她抱起來，夫妻倆去衛生間洗把臉，下樓去接閨女。
之前辦的健身年卡，已經被楊思雨低價轉讓給了同事。
張家睿笑她:「當初辦的時候，我就勸你慎重，先辦個月卡試試再考慮辦年卡的事。你非不聽，結果呢，交智商稅了吧？」
楊思雨掐了他一把:「誰還沒個失算的時候呢？你上回買的那個黑科技xxx，那才是真正的智商稅，還有以前買的……」
楊思雨開始翻以前的舊賬，甚至連心心出生前的事情都被她提溜出來了。
張家睿忍不住跟小九吐槽:「女人心海底針，這都八百年前的事兒了，難為她記得那麼牢！」
小九呵呵:「宿主還需要好好修鍊，為了家庭和睦，你要記住，老婆從來都不會說錯、做錯，她就算是說錯了、做錯了，你也得當成是正確的。」
張家睿默默的記住小九的話，以後借他仨膽子，他都不敢了，腦瓜子被念叨的嗡嗡的。
張家睿是賠禮又道歉，但仍然被惱羞成怒的思雨給攆到了沙發上。
為了討好女王大人，張家睿在小九的提點下，天天回來的時候都要買一束玫瑰花。
連續買了三天，終於把女王大人哄的喜笑顏開，終於結束了孤枕難眠的日子。
張家睿抱著枕頭顛顛的爬上床，剛把楊思雨摟懷裡準備溫存一下，楊思雨笑眯眯的親了他一口:「親愛的，我大姨媽來了……」
張家睿呆若木雞:「不會吧？你一定是哄我的對不對？我要檢查……哎媽呀，你這不是搞我嗎？真是要了命了……」
楊思雨笑的洋洋得意:「活該……誰讓你惹我生氣？自作孽，不可活……哈哈哈……我才不要……」
張家睿現在是兼職大半都辭了，工作方面除了公司有大的項目，他被抽調協助時需要加班，其他時候，他基本是能正常上下班的。
收入從月十萬直接驟降到三萬左右，這個落差的確挺讓人心疼的，要知道他的兼職比主業還要掙錢，但那個真的得晚上熬，時間長了的確吃不消。
他們家現在有房有車有存款，將來他和思雨都有養老金。這些年攢的錢雖然在北上廣這樣的大城市全款給孩子買房有些吃力，但付個首付加裝修是完全沒有問題的。
小九冒出來:「有我在能讓心心寶貝受委屈？別開玩笑了。宿主明天就開始跟著我學炒股。」
張家睿忍不住嘆氣:「你說我考了那麼多證是圖什麼？學完這個學那個，沒完沒了了。」
小九呵呵:「活到老，學到老，你也可以繼續讓它們發光發熱，只要你身體受得住。」
張家睿嘆氣:「九啊，每次獎勵的調理身體的葯都是給思雨的，這樣下去我要是早早的就走了，你思雨姐她會孤單的。
你別說什麼小狼狗、小奶狗的，再好能好得過原配夫妻嘛？還有心心，后爹能真心實意對她嗎？
關鍵是什麼呢？我沒了，你是不是也得去找下一任宿主了？有可能還不如我呢是吧？這我也沒徹底改造好啊！萬一你任務判定沒完成，那可就……」
張家睿一頓忽悠，把小九給忽悠暈了，仔細想想也是哈，宿主要是早早的就英年早逝了，它會不會算任務沒完成？
猶豫了很長時間:「那行吧，以後獎勵我盡量給你爭取，你得好好對你媳婦啊，要不然咱倆回去都落不了好。」
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今天更晚了，抱歉抱歉哈，存稿箱設置錯誤了O(∩_∩)O
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