第0004章：基礎鍛體法

東方沐塵都被父母誇得不好意思了，微笑道：「爸媽，你們是看自家孩子，怎麼看都好看。」

東方力認真道：「那可沒有，兒子你現在是很好看。」

東方沐塵哈哈一笑：「可能是我剛洗完澡的緣故吧，我先出門一趟。」

東方沐塵跟父母打了個招呼就出門了。

這一次，他為了避免有人生疑，換了另一家武館進行檢測。

一拳狠狠砸在測力儀器上，發出「咚」的一聲巨響，看樣子力道不輕。

「555斤……」

「777斤……」

「999斤……」

「1111斤……」

「1195斤！」

數據最終定值在1195斤！

接著檢測生命力，儀器很快顯示出來【11.12】的數字！

看到這個數字，東方沐塵大喜，這一餐吃的比較多，果然就暴增了【4】生命力，證明了吃的越多，生命力漲得也越多。

按照這樣的趨勢走下去，幾天後他必然能考上重點武校！

……

晚上，東方沐塵在自己的卧室里修練《基礎鍛體法》。

這門功法就是8歲那年，學校免費教給他們的基本功法了。

其實當時學校教他們功法時，給了所有孩子一個選擇，那就是修練最最基礎的《基礎鍛體法》，還是修練其他更高端的鍛體功法。

《基礎鍛體法》不用額外的資源補充，每個人都能學，且隨時能練。適應性非常廣泛，就是太低端了。

而更高端的各種【鍛體功】，則需要配合吃異獸肉進補了。

甚至有些頂級功法，沒異獸肉、異獸血，還不能練功。每次練功必消耗這些物資，那長此以往消耗之大就可想而知了。

東方沐塵家裡條件非常普通，他當然選不起更高端的【鍛體功】，到時候消耗不起那些資源，反而還要耽誤他練功，所以還不如選擇修練《基礎鍛體法》，穩紮穩打，更適合他。

當然了，事實上他們班上大部分小孩都選擇了《基礎鍛體法》，因為東方沐塵上的就是平民學校，大多是平民小孩，經濟條件都不允許他們修練更高級的功法。

全校只有少數幾個孩子選擇了稍微高端一點的鍛體法，偶爾要吃異獸肉配合功法進行修練，進度會比其他人更快一點。

東方沐塵修練《基礎鍛體法》已經八年了，早已爛熟於胸。

這套功法動作很慢，像廣播體操，更像太極，但常練確實能強身健體。

不過效果並沒有預期中那麼好，如果是普通人的練武之資，那麼就算苦練八年，不給他任何異獸肉等額外資源的話，他也很難把生命力練到【15】，通過武考。

除非是練武資質好的，那八年努力修練下來，生命力是能超過【15】的，就能順利通過武考。

這也是國家篩選普通平民孩子的一個機制，練武資質高的才能通過武考，才可以進入正式的武校，接受國家進一步的武道培養。

過不了武考的，就代表他練武資質低，那就沒有繼續培養的必要了，浪費資源。

國家從8歲教每一個小孩練武，是給了所有人機會的，資質不夠，自己把握不住那就怪不了別人了。

東方沐塵這一次修練《基礎鍛體法》感覺非常良好，才練了沒一會兒，就感覺體內有一股熱流在擴散了。

也就他練這《基礎鍛體法》效果這麼明顯，還能清晰感受到體內有溫暖熱流在流動，其他人修練這《基礎鍛體法》體內能量若有若無，幾乎感受不到。

這就是為什麼他修練《基礎鍛體法》效果比別人好至少幾十倍的原因。

可是，就算是這樣，他現在體內這股熱流也遠遠無法和胃裡「黑洞」啟動時形成的那股熱流相比，差距極大。

根據《基礎鍛體法》上面記載，鍛體是武道的根本。

你沒有一個強大的體魄，你根本無法突破到那更上面的武道境界。

鍛體分五個方面：煉皮、煉肉、練經、煉臟、煉骨。

煉皮就是錘鍊皮膜，將全身皮膜淬鍊到極強。

煉肉就是錘鍊肌肉，將全身肌肉淬鍊到極強。

煉經就是錘鍊神經，將全身神經淬鍊到極強。

煉臟就是錘鍊內臟，將五臟六腑淬鍊到極強。

煉骨就是錘鍊骨頭，將全身骨頭淬鍊到極強。

這五個方面可以同時進行修練，也可以分開單獨進行，這在《基礎鍛體法》裡面都有體現。

你可以修練《基礎鍛體法》的總綱，五個方面同時進行加強。

如果你覺得哪一個方面落後了，有欠缺和不足，或者修練哪一方面特別順，事半功倍，就可以單獨修練那個方面，進行單一項的不斷強化。

反正就是這樣不斷淬鍊強化身體，隨著你身體里裡外外，被練得越來越強，你體內血液的生命力也越來越高。

因為你體魄越強，新陳代謝更快，五臟六腑功能強大，造血功能也會更強大，那你體內流淌的血液，質量也會越來越高，這肯定是成正比的。

最終，當你血液的生命力達到【100】上下時，身體就會產生一次革命性蛻變——全身大換血！

這時，你全身的老血會被身體全面吸收，新血源源不斷的造出來，直到把全身血液都徹底換一遍。

一旦全身大換血成功，你身體會得到一個全面的加強不說，你身體內流淌的新血和老血是大不一樣的。

新血比舊血品級更高，新血流出體外，會看到鮮紅之中，有星星點點的光點在閃爍。

這些光點就是產生內氣的根本，意味著你終於進入武道的第二個境界——內氣期。

新血在體內流淌，星星點點的光點不斷閃爍。

通過特殊的運功之法，收集血液中的這些光點，存儲入丹田之中，那就是武者們夢寐以求的內氣了。

具體稱之為真氣。

以後，體魄越強，體內血液的質量就越好，血液中的光點也就越多，你收集光點的速度也就越快。

所以，武者們並不是過了鍛體期，以後就不用鍛體了，以後還是要不斷的加強體魄，以使體內血液質量更高，修練內氣速度更快！

只有修練內氣的速度快了，你才能更快的突破到更高境界，以後在武道之路你能走得更遠。