第32章；王娜 （3更，求月票推薦票）

女人看著也就三十歲出頭的樣子，叫孫珂。

和王娜是同學，孫珂長相中等，比王娜要差一些，已經結婚，有一個女兒和兒子，今年都已經上小學了。

兩人大學時期關係就不錯。

所以王娜在開起紅玫瑰健身房之後，就第一時間把孫珂找了過來，讓她給她當經理。

畢竟熟人她放心，而且王娜清楚孫珂的性格，會說話，性情溫和，有耐心，這樣的人當健身房的經理，是合格的。

如今，孫珂已經給王娜當了六七年的經理了。

「娜娜，今天怎麼來晚了半個小時，我已經等你半天了，就等你來了一起鍛煉。」

「你之前可是已經有兩天沒來健身房鍛煉了。」一進來，孫珂就直接道。

「我也不想啊，這不這兩天有事，去魔都參加了一個活動嘛。」

「我讓你陪我去，你又不去。」

孫珂聞言，無語的白了一眼王娜。

『你說你都那麼有錢，幹嘛瞎折騰。』

「而且我是不想陪你去嗎？我是你健身房的經理，我能走開嗎？」

「有什麼走不開的？健身房又不需要你天天看著，我開的是健身房，又不是餐廳。」王娜出聲道。

她知道孫珂為什麼不陪她去魔都的原因。

一，孫珂結婚了，家裡孩子還有兩個，不好外出。

二，她去魔都是去參加活動，到時候免不了要參加什麼酒會，孫珂長的還行，平日里跟著她一起鍛煉，身材也好，她老公可不放心她一個人出去。

而孫珂也顧家，知道老公的擔心，所以平日里她邀請她去哪裡。

孫珂基本都是拒絕。

「行了，不說這個，還是先鍛煉吧，這兩天你不在，我也沒鍛煉，而且這兩天吃的有些多了，我感覺我都胖了兩斤。」

王娜；「........」

「真的假的，哪裡胖了，讓我捏捏看。」

兩個女人開始在房間內打鬧起來。

咚咚！

就在這時，辦公室的門被敲響。

「進來。」

房門被推開，一個二十來歲，穿著健身緊身衣的女人走了進來。

女人有著凹凸有致的好身材，臉蛋也長的不錯，畫著淡妝。

「小霞，你有什麼事嗎？」見到進來的人，王娜問道。

小霞，全名方霞，是紅玫瑰健身房的一名教練。

「老闆，經理，我有件事要跟你們說。」方霞直接道。

「什麼事？」

「是這樣的，上個星期，有個會員在我們健身房辦了卡。」

「怎麼了？這個會員不滿，要退卡，還是要跟你辦私教課啊？」孫珂笑著問道。

「都不是，是這位會員鍛煉太猛了，我擔心他在我們健身房出事，所以來告訴經理你和老闆。」

「我也勸過那名會員別練的太猛，但他根本不聽。」

「練的猛？」孫珂和王娜都是一臉的意外。

「有多猛？」

「他每天一早七點就來健身房，然後打沙袋，一打就是三個多小時。」

「十點吃完東西在休息區看電影和電視劇，下午兩點開始深蹲，一蹲就是三小時。」

「而且蹲的還是大重量，老張幫他輔助那人還不要。」

「哪有人深蹲一次蹲三小時的，還蹲的是大重量，我每次路過那裡，看到他雙腿抖的不行，深怕他一不小心就被壓到。」

「他現在蹲的重量是一百五十公斤，這要是壓下來，人非得出事不可。」

「到時候他這一出事，估計還得影響我們健身房。」

「所以我覺得有必要把這件事跟經理你和老闆說一下。」方霞一次性把自己要說的話都說了出來。

聽到方霞的話，兩人都是一愣。

正常人鍛煉，深蹲半小時就已經算多的了，而一個小時，則是已經很多了。

要是鍛煉的頻率還很高的話。

一般人一個小時深蹲就已經是極限。

因為再繼續下去，大腿和腰都會吃不住。

體力的消耗也是一大問題。

而現在，他們聽到有人一蹲就是三小時，直接就愣了。

尤其是對方蹲的還是大重量。

跟那些健身博主比起來，一百五十公斤的深蹲好像也就那樣，畢竟那些健身博主，深蹲打底都是兩百公斤，一些厲害的，甚至可以蹲三百公斤做組。

但對於平常不怎麼鍛煉的普通人而言，一百公斤的深蹲就已經算重的了。

而一百五十公斤，對於普通人而言，已經是大重量。

就算是對經常鍛煉的人而言，能蹲一百五十公斤做組的，也是少數。

更別提一蹲就是三個小時。

這樣的持久，就算是那些專業的健身博主也做不到。

「你說的是真的，真有人一蹲蹲三個小時的深蹲，還是蹲大重量？」王娜很是驚訝。

紅玫瑰健身房，也有一些真正來健身，而且練的還不錯的。

但每天深蹲就蹲三個小時的，她還真是第一次見。

這麼練，人真的頂得住嗎？

「嗯，他人現在就在力量區練深蹲，而且已經練了一個小時了。」

「而且他今天練的重量更大了。」

「老闆，經理，這人不聽勸，練的又猛，遲早會出問題，我建議把他的卡退了，最好還是讓他去別的健身房練。」方霞道。

聽到方霞的話，王娜和孫珂都沒有反對。

如果那人真練的這麼猛，那麼或許真的會考慮讓那人去別的健身房練。

畢竟真要有人在他們健身房練出事了。

終歸是不好。

「走，先過去看看，再勸一下那人，如果他聽的話就不管了，如果不聽，就把他的卡退了吧，哪怕多退他一些錢也沒事。」王娜直接拍板道。

隨後，三人一起離開了王娜的辦公室。

來到健身房的力量區。

已經是下午，力量區已經有不少人在鍛煉。

三人的目光看向深蹲區。

深蹲區，江浩正扛著全重（槓桿加啞鈴片）一百七十公斤的杠鈴，在那裡深蹲。

他的臉漲的通紅，呼吸粗重，雙腿微顫。

但整體卻很是平穩。

就在今天，江浩發現自己的力量又提升了。

他已經連續一周多的時間天天深蹲，每天大量的鍛煉，江浩的力量提升的很快。

當然，過程是痛苦的，但熬過了最難受的前幾天後，江浩已經開始適應下來。

現在每天蹲完腳甚至都沒什麼感覺，頂多就是有些酸無力而已。

成長這麼快，除了江浩每天還練習虎鶴雙形拳，鍛煉自身氣力外，也跟他有良好的飲食補充營養有關。

現代社會，最不需要擔心的就是食物。

隨著這段時間的鍛煉，江浩的飯量也是肉眼可見的大漲。

以前江浩一頓飯也就吃兩碗飯。

但現在，一頓飯他至少吃六碗，還不算其它肉食一類的東西。

砰！！！

一組蹲完，把杠鈴放回架子上。

江浩開始喘氣。

極限的壓榨不比在操場上跑步來的輕鬆。

此刻，他的身上的運動緊身衣早已經被汗水侵透，緊緊的貼著他的身體，讓江浩有些不舒服。

卻也他還算不錯的肌肉輪廓顯露了出來。

短短一周，江浩的體重就從六十多公斤，上升到了現在的七十多公斤。

足足提升了差不多二十斤。

一周的時間，改變的不只是他的體重，還有他的身體素質。