21.第五章恐和懼（1）

「人的內心是脆弱的，當一個人遇到可怕的事，就會恐懼，輕則心驚肉跳、兩腿顫抖、腳不能行；重則直接暈倒，醒來之後，回想起來后怕。***更有甚者，一生都會背著個包袱，並且時常困擾著自己。如若沒有正確的心態去糾正，就會導致長時間的神經脆弱，甚至精神分裂。」

面對著台下的眾多師生，長風侃侃而談。

這一節課，是上個月早就排好了的心理學輔導課。慶幸的是，這節課跟去秦州的時間沒有什麼衝突。

長風是這所大學的一名兼職講師。雖是兼職，也談不上什麼教授級人物，不過他的課無疑是最受歡迎的。他的每一節課，基本上都是座位爆滿。除了學生，還有幾個教師，也非常有興趣相互交流。

並不是因為他講得有多好，而是因為他講的內容非常特別、與眾不同。比如今日的課題，就是講台上面掛著的——如何戰勝恐懼？

「我們這個課題，就是為了認識恐懼、分析恐懼，從而找到能夠戰勝恐懼的方法。作為一個心理醫生，必須要認識到這一點。」說到此，他看到部分學生交頭接耳，於是心裡一陣安慰。能讓大家感興趣，就是最好的教學方法。他接著對台下的人說，「哪位有問題可以提出來，大家交流交流。我非常歡迎大家打斷我的話，這樣的課，才不至於沉悶，也不至於像念教材一樣枯燥無味。」

一個穿藍色外套的女孩躍躍欲試，最後站起來問道：「老師，您能不能描述一下恐懼的起因和恐懼的表現呢？」

「這個問題問得好！」長風微笑著在黑板上寫了兩個字，然後說道，「大家先看這兩個字——恐和懼。恐，是直觀性的、前因性的；懼，具有延續性、後續影響性。『恐懼』一詞包含了前因和後續的影響。」

「我們這裡說的恐懼，可以理解為怕的意思。恐懼的起因有很多種，這跟個人的個性和見識有很大關係。」

「有的人天生膽小，打雷下雨都會怕；有的人受到突然的驚嚇，會心驚肉跳；有的人從小受一些錯誤觀念的影響，一旦觀念被改變，就會產生恐懼。

「前面兩個條件，我們日常生活中經常遇到。」他看了一下台下的學生，繼續道，「後面的一個條件，就很少生，但是一旦生，產生的恐懼將是巨大的。」

一陣掌聲之後，一位男生大聲地提了個問題：「請問，所謂的錯誤觀念和觀念被改變之後會產生恐懼，這個錯誤觀念是什麼呢？請您給我們舉個例子，謝謝。」

這位戴著眼鏡的男生很認真地看著長風。他話音剛落，台下眾人也隨聲附和。

頓時，一個小小的問題，引起了大家的注意。旁邊的一些教授看到講課沒幾分鐘就**迭起，不由得對長風投去嘉許的目光。

提問題的學生叫唐心，是一個非常好學的學生，基本上長風的每一堂課，他都要到，而且，他提的問題也都很認真，認真到就算給他再解釋幾遍，他總能提出同一個答案的不同問題。

「比如說，鬼怪。」長風這個例子讓台下一片嘩然，大家面面相覷，都瞪大了眼睛看著長風。

一時間，整個禮堂都靜止了，旁邊的幾個教授也臉色大變。隨後是眾多議論的聲音。讓長風想不到的是，這群學生對這個話題居然這麼感興趣。

這是大學，是傳授知識的地方，這是一個科技達的文明場所，在這樣一個地方提到「鬼怪」這麼敏感的話題，也難怪眾人反應這麼大，特別是下面的那幾位教授。

長風招了招手，示意大家安靜，然後微笑著說道：「我們人很奇怪，自古至今，都有一些錯誤的觀念，從小受到這些觀念的影響。比如小時候，孩子不聽話，大人常用鬼怪來教育孩子：『不聽話，小心鬼來找你！』『小孩子晚上不要亂跑，小心無常鬼來勾你的魂！』諸如此類。」

台下一陣哄然大笑，緊接著是一片掌聲。這些事，幾乎每個人小時候都經歷過，特別是農村出身的。

「這種觀念從小就深入你的內心，而且根深蒂固。如若有外界的事物刺激到了你的這種觀念，你就會產生恐懼。比如，下雨天你一個人在家，窗口一個黑影閃過，你就會立即聯想到以前腦子裡儲存的鬼怪形象。」長風拿著粉筆，在黑板上畫了幾個圖，「你腦子裡儲存的有弔死鬼，」說著，他指著長舌頭的畫像，「無頭鬼、黑白無常、甚至妖怪等。」他一個一個指著，「這就是我們腦子裡儲存的觀念。」