第253章 訓練
對於身體強度來說，提高身體強度，就是提高對外來刺激的耐受性。
徐夢瑤心中有些忐忑，雖然有蘇黎領著自己，但其中的度是很難掌握的。
「老公，身體反覆的受傷，超過了極限怎麼辦？」
蘇黎神色鄭重的說道：「所以這需要我們對自身有清晰的認知，把握好那個度。把這個度控制在合理的範圍內。這樣才能夠提升身體的極限。」
話雖然是這麼說，但是具體操作上還是比較難的。
徐夢瑤咬了咬嘴唇，眼中閃過一絲堅定：「老公，我相信你。你說怎麼做，咱們就怎麼做。」
蘇黎點了點頭，說道：「咱們還要在天澤市待一段時間，那陳老爺是一個魔道，天澤市肯定有一個魔道老巢，咱們得找出來，在這個過程中還可以培養一下你的實戰能力。」
徐夢瑤點了點頭：「好！」
......
第二天一早，兩人將房車停在公園外面的停車場里，蘇黎帶著徐夢瑤開始繞著公園的塑膠跑道上跑步。
清晨的陽光柔和地灑在跑道上，給兩人的身影鍍上了一層淡淡的金邊。蘇黎步伐穩健，徐夢瑤則緊跟其後，雖然略顯吃力，但眼神中充滿了堅毅。
從凌晨開始一直跑到現在，一共跑了三個多小時，此時的徐夢瑤呼吸明顯急促，額頭上也布滿了汗珠。
雖然已經接觸了修仙功法，但體內靈氣勁氣混雜，他們跑步不是普通的跑步，而是一邊運轉功法一邊跑步。
這對於初入仙途的徐夢瑤來說十分的吃力。
「哎呀，你慢點啊，我快跑不動了。」徐夢瑤喘著粗氣，上氣不接下氣的說道。
蘇黎放慢了腳步，回頭看向徐夢瑤，笑了笑說道：「跑不動，那咱們就歇會好吧？」
徐夢瑤停下腳步，雙手撐著膝蓋，大口大口地喘著氣。如果不一邊運行功法一邊跑步的話，徐夢瑤還是可以撐得住的。但要一心二用，對身體和精神都是雙重的考驗。
蘇黎停了下來，手輕輕一晃，從納戒之中取出一瓶水，遞給了徐夢瑤。
「先坐下休息一會兒，調整一下呼吸，感受一下體內靈氣的運轉。」
徐夢瑤接過水喝了一口，坐在旁邊的長椅上。
「好難啊，我感覺自己要虛脫了。」
「萬事開頭難嘛，我師父對我訓練的時候，可不這樣，我那時候沒少挨打。」
「那你師父也太狠了點吧？他打你的時候怎麼打的？是用棍子打還是用其他的什麼東西？」
徐夢瑤有些好奇的看著蘇黎，開口問道。
蘇黎笑了笑撓了撓頭：「就是借練功的時候，對我出手。喝完水之後，咱們也來實際對戰一下吧。我們對戰不能動用靈力，光靠身體素質和本能來打。」
徐夢瑤瞪大了眼睛，有些緊張地說：「啊？這麼快就要實戰啦？我怕我不行。」
蘇黎拍了拍她的肩膀，鼓勵道：「放心吧，我會手下留情的，絕不會把你打傷。如果這一關都過不了的話，那以後實戰上面就有很大的欠缺，實戰是不可缺少的一環。」
徐夢瑤深吸一口氣，點了點頭：「好吧，那我試試。」
兩人站起身來，活動了一下手腳。蘇黎擺好架勢，說道：「來，攻過來，別猶豫。」
徐夢瑤咬咬牙，朝著蘇黎沖了過去，揮出一拳。
蘇黎輕鬆側身躲過，同時指出她的破綻：「動作太慢，腰腹用力不夠。」
徐夢瑤一擊未中，腳步有些踉蹌。她穩住身形，再次發起進攻，這次她抬腿朝著蘇黎踢去，眼神中透著一股狠勁。
蘇黎微微後仰，輕鬆避開她的飛踢，同時迅速出手，輕輕推了一下徐夢瑤的肩膀，徐夢瑤頓時失去平衡，向後退了幾步。
「注意重心，出腿的時候要穩住下盤。」蘇黎一邊指導，一邊繼續保持著防禦的姿勢。
徐夢瑤調整好姿勢，又一次沖了上來，這次她的動作快了一些，拳頭朝著蘇黎的面門直擊而去。
蘇黎微微一側頭，伸手抓住了她的手腕，輕輕一扭，說道：「用力的方向不對，這樣很容易被反制。」
徐夢瑤吃痛，掙脫開蘇黎的手，再次揮拳，她的呼吸變得急促起來，額頭上的汗珠不斷滾落。
蘇黎靈活地左躲右閃，時不時出手擋下徐夢瑤的攻擊，還不斷地指出她的問題：「攻擊的時候要注意防守，別把破綻都露出來了。」
徐夢瑤氣喘吁吁，眼神中卻沒有絲毫退縮之意，她再次咬緊牙關，發起更猛烈的攻擊。只見她飛起一腳，蘇黎側身一閃，順勢抓住她的腳踝，輕輕一拉，徐夢瑤整個人向前撲去。
「哎呀！」徐夢瑤重重的摔在了地上。
兩個人練功，引來了不少人駐足觀看，有幾個男人蹲在空地另一邊，指指點點。
由於兩人沒有動用靈力，所以打起架來的速度就像是在表演一般。而蘇黎為了配合徐夢瑤，連半成功力都沒有用上。
帶自己媳婦練功，壓根不敢使太大勁，就怕傷了。
但蘇黎比任何人都要明白，如果平時的時候心軟，那以後就是害了徐夢瑤。
「老公，你怎麼老是留手啊，你這樣我怎麼進步？」
蘇黎微微一愣，隨即笑道：「好，接下來我可不會再留情了。」
說罷，蘇黎的身形陡然變得凌厲起來。徐夢瑤再次攻來，這一次蘇黎不再只是躲避和防守，而是在擋下她的攻擊后，迅速反擊。
他猛地出拳，速度極快，徐夢瑤根本來不及反應，只能下意識地抬手抵擋。但蘇黎的力量豈是她能輕易抗衡的，這一拳直接打得徐夢瑤連連後退。
徐夢瑤皺著眉頭，手臂傳來了劇烈的疼痛。從小就嬌生慣養的她哪裡受過這樣的痛，不過，徐夢瑤並未叫出聲來。
如果連這樣的痛苦都承受不住，以後還怎麼追上蘇黎？
徐夢瑤咬了咬牙，再次沖了上去。兩人你來我往，拳風呼呼作響。徐夢瑤雖然一次次被擊退，但每次都能迅速調整狀態再次進攻。
「砰！」
徐夢瑤再次被蘇黎一個側身踢倒在地，雖然她已經格擋了，但是蘇黎的力量太大，自己的手臂傳來了劇烈的疼痛，就好像要斷了一般。
「誒，臭小子，這麼漂亮的媳婦，你還真下得了手？」
人群中傳來了一個聲音，緊接著，一個男人緩緩的走了出來。