孩子的情緒是信號，不是根源（4）

每一個父母對孩子也都會有種種不滿。可是父母能夠嘮嘮叨叨，甚至大發雷霆。傳統上也有很多解釋：打是疼罵是愛、恨鐵不成鋼、棒下出孝子，等等。而孩子就無法順暢地表達自己怨氣。

父母與孩子之間的交流無論看起來多麼的「單向」，但人與人之間的關係永遠是互動的。家長與孩子之間感情的維繫與加深有賴於日積月累的互動交流。很可惜，我們傳統上提倡的和實踐的都更多的是單向的。無論是《弟子規》、各種家訓，還是《二十四孝》，規定的都是作為子女的行為和情感。對於父母的描寫，聽起來倒是諷刺得很：舜的父親愚蠢又狠毒、閔子騫的父親偏心又剛愎，孩子的情緒難道只能被壓抑和被誤解嗎？

引導孩子正確地表達情緒

體察孩子的情緒，允許(色色小說孩子表達情緒

要體察孩子的情緒，製造「安全氛圍」，允許孩子表達情緒。那麼什麼叫「安全氛圍」呢？就是無論孩子如何表現和表達，都是可以的，不會遭到否認、拒絕、責備、打壓、羞辱。一開始孩子是自由地、自然地流露著一切情感，可是漸漸地，他開始知道有些情感是「不應該」的、「不好」的，因為家長常常說：「不要哭了！」「不許哭！」「有什麼好哭的！」「你還敢發脾氣？」「你怎麼這麼膽小？」「你知不知道羞恥？」等等，長期被打壓的結果，是孩子已經「不敢」、「不會」、「不能」表達情感了。更糟糕的是，當情感產生時，孩子會自我懷疑、自責，產生羞愧感、恥辱感。這些情感會使孩子陷入自卑而無法自主地、積極地行動，或者變得煩躁易怒、攻擊他人。

接納孩子的情緒

其實，接納孩子的情緒很簡單。當孩子發燒的時候，我們會很擔心，但我們同時也會很警覺，去查看孩子發燒的真正原因，是感冒？還是肺炎？腸胃炎？當我們找病因並治療好了疾病，發燒這個癥狀自然就消失了。孩子的「壞情緒」（在這裡我沿用約定俗成的說法，不過請大家注意情緒是不分好壞的）像發燒一樣，是信號、是癥狀，但不是「病」本身。父母要處理的不是消滅情緒，而是幫助孩子應對情緒后的難題。