開排前的魔鬼訓練,獲益良多

開排前的魔鬼訓練,獲益良多

開排之前,有為期三個月的集訓,稱之為魔鬼式訓練一點也不過份,主要是針對身體素質、形體、水袖、台步、指法、眼神、唱腔各方面進行強化訓練。每天從早晨七點到下午五點半,中午也只有一個半小時休息。那九十天中,正逢**(SARS)流行,封閉式的訓練更有如軍訓一般。最要命的是為了提高身體素質的芭蕾方法訓練,對我來說,作為已是二十五歲的青年,骨胳基本已經定型,其中那些開肩、下腰、拉韌帶訓練軟度的項目,我只能用「骨胳在撕裂,肌肉在燃燒」來形容,每日里都會有疼痛的撕心裂肺的叫聲,伴著汗水與淚水。但這訓練方法很有效,一段時間下來,我明顯變得挺拔而有精神。汪世瑜老師的課,使我得益更多。汪老師從表演程序與規範,有系統而全面地鍛煉小生演員的基本功。以眼神來說,汪老師定了八個方位的定點轉動眼球練習,以提高眼部神經的靈活度,達到收放自如。如此每日堅持,原先我不太會說話的眼睛,竟真的有了些許光彩。汪老師的指法、台步更是漂亮,瀟洒自如。他的手平時看來很一般,但做起動作來,說心裡話,可真令人有些嫉妒,懊惱自己為何不能也像他一樣。據說汪老師年輕時候,經常開會(那個時代),聽著乏味的內容,無聊的他便掰手指,長期下來,手指便很軟,做起蘭花指尤其柔美、有力。這促使我暗下決心,一定要把手指練漂亮。聽說有個老法子,每日用溫水泡手指再掰手,也能異曲同工,使手指柔軟,我便依法嘗試。也許就是因為這樣關注到手指的訓練,再做起手姿來,果然比以前有型有樣。汪派表演的另一大特點,便屬腳下功夫了,後來好多人說我的表演某些方面有點像汪老師,可能台步是一重點。說到台步訓練,從方步、官步、窮生步、小串步、騰步、醉步、揚步到圓場等十九種步法,一一俱練,各有要領。我的腳下功本來很弱,容易在台上站不穩,記得練習方步時,汪老師讓我耗在那裡最長的一步有兩分鐘,是為了練控制腰勁與重心平衡的。只要連續幾步,我的汗水就大顆大顆流了下來,腰、胯、腳都酸極了,這便是靜功。以後演出時,我腳下就穩多了,這是練習此功的好處。而各種台步走完,便是跑圓場。平日里跑幾圈,氣不喘、心不跳;可是那半小時的台步走下來,已是精疲力盡,再跑快圓場,簡直要硬撐,這練的就是一氣呵成的體力功,一定不能中途而輟。我每次都在心裡暗暗對自己說:好了,好了,快結束了,堅持!三個月每天如此,我的厚底(斑靴)都跑破兩雙了。當白先勇先生再次來到蘇州檢驗我們三個月基本功集訓、以戲帶功的成果時,他開心地笑了,說我們幾位小年輕人是脫胎換骨了。    

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穿越生死的至情:牡丹還魂

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