第二十八章：蘋果和芒果哪個好吃

楊逸晨走出學校，並沒有直接回租房，而是去了商場。

既然要贏得這次長跑的冠軍，那麼就不能那麼隨意，首先要先把自己裝備了。

楊逸晨走進商場，看了幾家服裝店，最後還是選擇一家潮牌店，這家店是專門賣運動服飾，楊逸晨很快就選好運動服，衣服布料是不錯，就是價格有點貴，要一千多塊，最後楊逸晨再挑了雙運動鞋，總共付出兩千多塊，這才走出店。

回到租房，楊逸晨把衣服放到房間里，由於楊逸晨下午運動會還沒有結束就提前離場，所以回到家只有他一個人。

現在也沒什麼事情，於是楊逸晨就躺在床上想著長跑事情。

自己有神級廚藝，合理搭配飲食，飲食這一塊不用擔心。

關鍵的是如何在長跑中讓自己最有利，自己身體笨重，跑起來肯定沒有其他同學快，耐力最多和他們一樣，就算多點，也多不了多少，那隻能以技巧勝之。

之前查到的長跑一個很重要的事情，就是跑步的節奏，節奏要控制好，才不會出現虎頭蛇尾，前半段跑的很快，很勇猛，下半段就沒力氣跑的事情發生。

節奏和呼吸？

楊逸晨一直在思考這兩個詞語。

如果把『強體一百零八式』配套的呼吸方法用在長跑上不知道可不可行，越想越感覺有搞頭，於是楊逸晨就跑出房子，來到附近的公園，開始跑起來。

隨著五公里路程跑完，配合著煉體的呼吸方法，感覺一段路程跑完，自己身體還有力氣，而且跑步的時候沒有出現斷氣，呼吸不暢，腦袋眩暈的情況，而且跑起來步伐的頻率比平時自己跑步的時候快點，說明這套呼吸之法，用在長跑是可以的。

楊逸晨對明天的比賽又有了點信心。

現在該研究下跑步的節奏和跑步的姿勢問題。

通過網上的資料，楊逸晨心裡有了自己打算，楊逸晨打算把武術融入跑步中，把拳法中的一些動作添加進跑步中，以自己宗師的眼界，楊逸晨一般跑，一般思考，慢慢的跑步的動作悄然發生變化。

只見楊逸晨跑步的時候，身體並不是筆直的，而是向前稍微傾斜的，然後利用自身向前跑和體重的慣性下，做到讓身體節省力氣，再看楊逸晨的步伐，有點羅漢拳的影子在裡面，步伐張弛有節，忽左忽右，縹緲不定。

當然在實際的跑步中，這種變化是很難發現的，最多是覺得，楊逸晨跑步有點不穩，隨時要摔倒一般。

直到黃昏，楊逸晨總算訓練好了，現在該準備也準備了，從外在到裡面都裝備了，如果不能贏也沒辦法。

一身臭汗回到出租房，慕容雪和單田都回來了，看到楊逸晨回來，兩個女人明顯很開心，熱情和楊逸晨打招呼，楊逸晨點了點頭，倒了杯水，咕嚕一口喝掉，然後舒服地發出一聲打嗝。

「逸晨哥哥，你這是怎麼了，出了一身汗。」單田關心問道。

『沒什麼！出去跑步了。』

「哦！」

慕容雪很想和楊逸晨說話，可是又不知道說什麼，所以只能看著電視，但是心神都在楊逸晨身上。

楊逸晨喝完水就去做飯了，吃完飯，楊逸晨陪著她們看了會電視，覺得沒有意思就回去房間玩自己的遊戲。

就在楊逸晨沒玩一局，就聽到敲門聲，楊逸晨過去把門打開，看是單田，就讓她進來了。

「什麼事？」

「沒啥事！就是來看看逸晨哥哥，陪你說話。」

單田一進來就盯著楊逸晨一直看，楊逸晨被他的目光看得很不好意思。

「我又不是什麼大帥哥，你盯著我看幹嘛？」

單田噗嗤一笑，然後說道：「帥哥有什麼好看的，他們都比不上我的逸晨哥哥？」

這丫頭不知羞，逸晨哥哥叫個不停，說話那麼直白，就她現在這個狐狸精的樣子，哪個男人受得了，要不是楊逸晨有自知之明，還真的會相信她的話，感覺自己真的那麼好。

單田一點也沒有客人的意識，隨意的躺著楊逸晨的床上，此時單田下身穿著短裙，腿上沒有穿上絲襪，楊逸晨這看過去，鼻血差點飛了出來。

楊逸晨竟然看到單田分開腿，裙子裡面那誘人的畫面，白色的內褲，幾根毛毛還調皮的跑出，太誘惑人了。

楊逸晨立即轉開視線，非禮勿視，心裡一直嘀咕著：「南無哦彌陀佛！」

單田還沒發現自己已經春光乍泄了，還在那邊一直地幾里咕嚕說著什麼，反正楊逸晨現在心情很不平靜，沒有聽進去。

等單田從床上坐起，看到楊逸晨臉色緋紅，於是走上前，關心地用手摸了下楊逸晨的額頭。

「奇怪？沒有發燒啊！」

楊逸晨不好意思打開她的手，緊張得語無倫次說道：「你才發燒呢，你這女人就不能盼著我好？」

「那你的臉怎麼紅了？」

「要你管！」

為了掩飾自己心裡有鬼，楊逸晨只能玩遊戲，裝出一副隨便的樣子。

當楊逸晨的心情開始要平靜的時候，單田竟然身子靠在自己的後背。

楊逸晨能感受到背後傳來那驚人的觸感，這個丫頭要人命啊！我這個單身20年的處男，怎麼受得了。

楊逸晨不敢亂動，只能裝作沒感覺，繼續打遊戲，如果細看就會發現，楊逸晨哪裡是打遊戲，分明就是點滑鼠在玩。

「逸晨哥哥，你說是我漂亮還是小雪漂亮。」

「什麼？」

「我是說，是小雪漂亮還是我漂亮。」單田有點生氣再次問道。

這該死的女人，問這個問題幹嘛，如果要回答，當然是慕容雪漂亮了，但是為了小命著想，楊逸晨想了下，然後說道：

「那你說是蘋果好吃，還是芒果好吃！好了好了，你趕快出去，別影響我玩遊戲。」

單田被趕了出來，腦子裡一直在想是蘋果好吃還是梨好吃。

慕容雪看著單田進楊逸晨房間，心裡很著急，怕楊逸晨沒把住自己，讓自己閨蜜吃了，好不容易等到單田出來，看到她神經叨叨的，嘴裡說著什麼？

「你說是蘋果好吃，還是芒果好吃?」

慕容雪也蒙了，這個……

「很難說的，有人喜歡吃蘋果，有人喜歡吃芒果，口味不同，不能簡單說哪個東西好吃。」

聽到慕容雪這樣一說，單田又冒出個問題，那逸晨哥哥是喜歡吃蘋果還是喜歡吃芒果。

還有我和小雪到底誰是蘋果，誰是芒果，好煩啊！

一個晚上單田就在這種糾結中心神不定，慕容雪也不知道她發哪門子神經。

其實楊逸晨什麼都喜歡，如果知道單田這麼鑽牛角尖，一定會笑死的，這個女人的腦筋還不是一般的簡單。