第三十七章《人性密碼》（11）
從容淡定：生命有了開始就會有結果的一天
你到底要什麼？在內心深處你曾經問過自己嗎？如果問過，你滿意自己的回答嗎？你面臨最大的問題，是要克服心靈深處的混亂，追求從容淡定的生活境地。因為，從容才會淡定，淡定就有希望，不管最終的結果如何，我們需要關心腳下邁出的每一步。萬事萬物都是依循這個簡簡單單的道理在運行，只要生命有了開始，自然會有果實累累的一天。
養成良好的生活習慣
習慣的力量是極其巨大的，它甚至可以主宰人們的命運。一些不良習慣的延續，會讓人們成為生活的奴隸。那些不知不覺中養成的壞習慣，常常會成為人們提高工作效率與獲得事業成功的大敵。
我們都知道養成良好的習慣對我們自身是很有好處的，但是要養成良好的習慣並不是一件輕而易舉的事，因為人並不是單純地受理性支配，還要受自己思維和行為慣性的制約。所以，要養成良好的習慣首先需要克服這些慣性作用，如何來克服這些慣性呢？
第一，要認識你要養成的良好習慣的意義。清楚你一旦養成這個習慣后，對你將意味著什麼，這樣會激起你欲養成該習慣的強烈的願望。一旦有了這種強烈願望，你就可以把這些意義和願望都寫下來，貼在自己經常看到的地方以提醒自己。
第二，要制訂習慣養成計劃。這個計劃要有足夠的長度，要想在三天兩天就養成一個好習慣是很不現實的，一般至少要訂三周以上的計劃，計劃要隨身攜帶，用以督促自己的行動。每天要求自己在同一時間和同一地點按著計劃重複某一行為，若做到了就在計劃上畫個記號，體會一下完成任務給自己帶來的好處，這其中定時和定點對養成習慣是非常必要的。
第三，要為自己養成良好的習慣創造有利的條件。如果你想養成運動的習慣，就要為自己創造易於運動的條件，如：平時要穿運動裝、運動鞋，並把運動器械放在自己伸手可及的地方，這樣行動起來比較方便，自然容易養成習慣。同理，若要養成複習的習慣，你也需要為複習提供方便，比如在書桌上只擺放當天的筆記，不擺放書和其他雜物，並把最需要複習的科目的筆記擺在最上面。你也可以把要複習的內容做個便條放在兜里隨時翻看。
第四，要進行自我賞罰。實行賞罰時要做到罰得及時，獎得適當。若自己沒有做到按計劃行動就要對自己實行雙倍任務量的懲罰，一旦自己堅持了三天或者五天，就要滿足一下自己的願望作為對自己耐力的獎賞。
以上都屬於自我控制法，此外你也可以採取環境或者他人控制法。比如你可以將自己要養成的習慣及其期限公佈於眾，這樣無形中就會對自己產生一個欲兌現諾言的壓力，使你不能鬆懈，自然有利於你形成習慣。另外還可以經常和那些具有良好習慣的人為伍，不斷向他們學習，這樣你就會受到他們身上的好習慣的影響，慢慢地自己也就養成了這種好習慣。總之，養成良好習慣對人生的意義是非常重大的，每一個良好習慣的形成都會為你開拓一方精神的疆土，把你帶到一個嶄新的境地。你渴望有一個良好的習慣嗎？那麼就不妨按上述方法試一試吧。
不必走得太匆忙
其一，不是每個人都能健康地活到60歲。其二，就算你60歲后還有餘力走世界，你的心境，你看到的世態人情，也與35歲時不一樣。
可口可樂總裁曾說：「我們每個人都像小丑，玩著五個球，這五個球是工作、健康、家庭、朋友、靈魂。這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。」
工作不是你的全部，要學會衡量、比較和調整，讓手中的這五個球有序地運轉起來，只有這樣，才能完成精彩的人生表演！
現代社會競爭激烈，很多人為了功名而奔波勞碌，甚至心力交瘁、頭破血流，而實際上追求功名往往意味著失去。別人用一個小時去工作，我要用兩個小時；別人用八個小時休息，而我只能用六個小時；別人漫不經心地把事做完，我卻要認認真真地把事做好……於是，追求功利的背後．我們失去了本應該屬於我們的健康、笑容和感情。
就算到最後，你真的得到了夢寐以求的東西，回過頭來再看看自己失去的，這真的是你想要的嗎？你想要的究竟是什麼？
海棠從她工作了14年的公司辭職了。問她此去何以為生，她回的簡訊似玩笑：去立交橋下擦皮鞋。
當然，才女海棠最終也沒有申領執照去擦皮鞋，她入了一個新行當，就是與形形色色的房客打交道，吃租金過日子。高興時也替別人做一點設計、攝影或撰稿。其實這些設計和約稿換得的收入並不穩定，海棠的日常用度，還是靠兩套多餘的房子。
海棠淡淡地說：應對日常生活，這點租金足夠了。她買蔬菜葷食不去超市，改去菜市場；自己對鏡剪髮並學習漂染頭髮；看書去圖書館，看電影租DVD；海棠甚至學會了自己晒乾茉莉和葯菊，自己買草藥來配花草茶：自己做錦緞靠墊來裝飾房間，自己做漂亮的手模餅乾來招待朋友。
海棠的感嘆是：「從前我以為自己需要的是那麼多，月薪七千也感覺像窮人；現在發現自己需要的是那麼少，所賺不多，也天天有唱歌慾望。」
海棠是有榜樣的。2002年，她在矽谷任程序員的朋友也辭職做房東去了。平時靠當程序員時購下的多餘住宅出租度日，每年，替出版商寫兩個劇本，能賣出去就立刻買火車票週遊世界……海棠問她為何不等到退休的法定年齡再歸隱。她笑笑，說了令海棠目瞪口呆的兩句話：其一，不是每個人都能健康地活到60歲。其二，就算你60歲后還有餘力走世界，你的心境，你看到的世態人情，也與35歲時不一樣。
何必走得如此匆匆，把生命的光彩全都抹去呢？難道這就是我們想要的一切——當最終事業有成時才發現，什麼都有了，也什麼都沒了，人生原來就是一場空。
從容走過人生，你才會發現，其實每一步都可以走得很精彩。如果你的生活充滿壓抑，如果你的事業還在營造，如果你的感情開始麻木，那麼，想一想吧，放慢你的腳步，從容享受人生。
不能成為工作狂
應該認識到工作並不是生活的全部。
我們千尤不要把工作當成生活的全部，更不要為了躲避生活中的煩惱而拚命工作。
有這樣一群人，他們對工作達到痴迷狀態，一旦離開工作，輕者無所事事、精神不振，重者思念過度、抑鬱成疾。每天工作超過10小時；從來沒有周末和節假日的概念；基本沒有上下班的界限，家別名為有床的工作地點，辦公室俗稱加班時隨時可以躺倒睡覺的「家」；偶爾陪家人逛街散心，也多半心不在焉，腦子中依然是工作縈繞。
科學家研究發現，工作狂和酗酒一樣，其實是一種病，現在很多人遭受這種病的困擾。如果從工作狂為生計而工作的觀點看，他們這種瘋狂的工作狀態是可以理解的，但這種工作狀態對心理、生理都沒有好處，對家庭生活也沒有好處。如此狀態持續5年，則會產生諸多毛病，如高血壓、失眠、長期頭痛、腰酸背痛等。
很多人選擇用工作的方式逃避生活中的不愉快，殊不知用工作方式逃避生活的煩惱，不但不能解決問題，而且還會使病情進一步惡化，所以這種方法不可取。許多心理專家認為這些人經常感到憂慮，他們不能把工作委託給別人，而且幻想他們能夠在任何時候控制局面。
有一項關於工作狂的診斷測試（以下答案「是」越多，則危險係數越高）：1．對工作的狂熱和興奮程度，超過家庭和其他事情。
2．工作有時有薪酬，有時沒有。
3．將工作帶回家。
4．最感興趣的活動和話題是工作。
5．家人和友人已不再期望你準時出現。
6．額外工作的理由，是擔心無人能夠替你完成。
7．不能容忍別人將工作以外的事情排在第一位。
8．害怕如不努力工作，就會失業或成為失敗者。
9．別人要求你放下手頭工作，先做其他事，你會被激怒。
10．因工作而損害與家人的關係。
其實，工作狂並不是從小就喜歡工作，而是因為這些人心理出現了問題。在家庭中，即使是一個懶惰的人也可能把自己埋進工作中，繼而成為工作狂。對未來憂慮者、孤獨者，如果經常與朋友或家人交流，就能夠解決心理上的問題。
心理學者就怎樣才能阻止工作狂超常投入工作的問題，給予幾點建議：（一）應該認識到工作並不是生活的全部。生活中有很多更美好的事物和情感。要學會留意一下身邊所發生的事情，例如如何使一個孩子在起步階段提高素質，太陽是怎樣越過地平線落下山頭的，或者試著花比平常吃正餐多兩倍的時間寵愛一條狗等。看電視的時候應有意識地讓自己什麼也不幹，學會忽視一些事情的方法。
（二）要有一個良好的心態，從容地面對生活。給自己制訂一個詳細的生活規劃，並且嚴格按照計劃執行。當然，計劃中要包括工作、休息和娛樂。
（三）不要給自己施加壓力。不要總是說例如「我之所以不停地做事，全是為了孩子、妻子以及父母生活得更好」等。另外在工作之前，工作狂不妨先想想工作是為了滿足生活樂趣，或者長時間工作會使家庭關係破裂等生活不幸，然後問問自己哪一種選擇值得自己付出。與此同時，權衡一下自己為之奮鬥的目標與家庭的關係。
（四）冷靜面對批評。聽到別人的批評時，注意自己的情緒波動。要仔細分析，不要一味在意別人的批評，從而影響到自己的情緒、觀點和決定。但是，要認真回想別人對自己的看法，這樣有助於從中接受正面客觀的信息。
（五）堅持自己。在工作中難免會遇到困難，心灰意冷，影響工作情緒和效率。要始終相信自己面對挫折的能力。
現代社會競爭激烈，壓力無處不在，工作中隨時都可能遇到。壓力無法迴避，是必須承受的，面對才是解決的方法。但壓力的應對方式卻是可以選擇和改變的。當面臨壓力或挫折的時候，對自己要充滿信心，保持頭腦清醒。相信自己可以從容地平衡好失業和家庭的關係，千萬不要把工作當成生活的全部，更不要為了逃避生活中的煩惱而拚命工作。
張弛之道
我們都有時間，並且可以試著改變自己。
現代社會人們的步伐越來越快，總有干不完的事，走不完的路，唯恐一不小心落伍了，或被社會淘汰了。人們的神經綳得緊緊的，神情嚴肅，除了應該笑時平時少有笑容，越在發達的都市這種情況越甚，於是都市人發出一聲感嘆，活著太累了。
有一位獵人看到一件有趣的事情。有一天，他偶然發現村裡一位十分嚴肅的老人與一隻小雞在完說話遊戲。獵人好生奇怪，為什麼一個生活嚴謹、不苟言笑的人會在沒人時像一個小孩那樣快樂呢？
他帶著疑問去問老人，老人說：「你為什麼不把弓帶在身邊，並且每時每刻把弦扣上？」獵人說：「天天把弦扣上，那麼弦就失去彈性了。」老人便說：「我和小雞遊戲，理由也是一樣。」
生活也一樣，每天總有干不完的事。但是，你有沒有仔細想過，如果天天為工作疲於奔命，最終這些讓我們焦頭爛額的事情也會超過我們所能承受的極限。
因為人們的生活起居沒了規律，所以患職業病者、情緒不穩者、心理失衡者甚至猝死者，時有發生，給人們生活、工作及心理上造成無形的壓力。
這時，需要我們換一種心情，輕鬆一下，學會放下工作，試著做一些其他的運動，以偷得片刻休閑，消去心中煩悶。記得有一位網球運動員，每次比賽前別人都去好好睡一覺，然後去練球，他卻一個人去打籃球。有人問他，為什麼你不練網球？他說，打籃球我沒有絲毫壓力，覺得十分愉快。對於他來說，換一種心態，換一種運動方式，就是最好的休閑。
你每天行色匆匆，為了生存為了生活而奔波勞碌，你說根本沒有時間。當今社會形勢瞬息萬變，隨著生活節奏的加快，爭時間搶速度已成為市場經濟這個大環境中的普遍現象。
小義在一家知名外企工作，現在他懷疑自己得了健忘症。和客戶約好了見面時間，可擱下電話就搞不清是10點還是10點半；說好一上班就給客戶發傳真，可一進辦公室忙別的事就忘了，直到對方打電話來催……小義感覺自從半年前進入公司后，陀螺一樣天旋地轉地忙碌，讓他越來越難以招架，快撐不住了。「那種繁忙和壓力是原先無法想象的，每人都有各自的工作，沒有誰可以幫你。我現在已經沒什麼下班、上班的概念了，常常加班到10點，把自己搞得很累。有時想休假，可假期結束還有那麼多的活，而且因為休假，手頭的工作會更多。」他無奈地向朋友訴苦。
其實，在實際工作當中，類似於小義的這種情況時常發生，尤其是在外企拿高薪的工作人員。
據有關統計，在美國，有一半成年人的死因與壓力有關；企業每年因壓力遭受的損失達1500億美元——員工缺勤及工作心不在焉而導致的效率低下。
在挪威，每年用於職業病治療的費用達國民生產總值的10％。
在英國，每年由於壓力造成1．8億個勞動日的損失，企業中6％的缺勤是由壓力相關的不適引起的。
其實，我們都有時間，並且可以試著改變自己。當你下班趕著回家做家務時，你不妨提前一站下車，花半小時，慢慢步行，到公園裡走走。或者什麼都不做，什麼也不想，就是看看身邊的景色，放鬆一下自己的心情，肯定會有意想不到的效果。
給工作排序
請記住，你永遠都有工作，工作對你來說永遠沒有結束的時候，所以要學會放下，學會休息。
有位老和尚，養了一條狗。這條狗的名字很怪，不叫小花、大黃、小黑、小白，更不是旺財、來福，這位大師給它起名叫——放下。每日黃昏，他都要親自去喂它。落日下，只見誦了一天經的老和尚端著飯食，來到院子里，一聲聲地喊著愛犬的名字：放下，放下——一次，這個情景被一個小女孩看到，她疑惑地跑去問：「大師，你為什麼給它取名叫『放下』呢？這個名字好怪哦。」
大師笑著說：「小姑娘，你以為我真的在叫它嗎？我是在告訴我自己，要『放下』。」
大師就是大師，養的狗的名字都如此有哲理。其實大師就是在告訴自己，每天，日子即將結束的時候，要放下自己的事情，學會休息，因為永遠沒有做完的工作。
如果你是企業的領導，要知道很多事不必躬親，大膽讓部屬去做也可以做得很好。但有時候，即使你把權力授予得很好，企業的目標你也很明確，可還是覺得有很多工作令你忙得焦頭爛額，這如何是好呢？
有位總經理曾講過自己的一個故事。一次，董事長在中午下班前5分鐘告訴他，中午一起吃飯，說完董事長就下樓，去車裡等他了。可這位總經理回到辦公室后東忙西忙，電話不斷，又收傳真又簽字，忙了半天才下去。董事長早已經在自己的大奔里等得不耐煩了。這位總經理笑著對董事長說：「老大（他們是好朋友），電話太多。」董事長看了看他說：「吃飯都趕不上，你還能幹什麼？我說吃飯就吃飯，我讓放下就放下，你沒有那麼偉大，工作永遠沒有做完的時候。」
如果你的生活也是這種狀態，請記住，你永遠都有工作，工作對你來說永遠沒有結束的時候，所以要學會放下，學會休息。
企業的高層管理者每天都承受著巨大的心理壓力，有的管理者甚至心理狀態出現異常：語無倫次，過度緊張，效率低下。
美國有一位企業的董事長發現自己被工作壓得喘不過氣來，行為都變得異常了，就為自己找了一件事做：釘紐扣。他一感到心煩意亂手足無措的時候，就會停下工作，在一塊布上釘一顆紐扣。後來紐扣釘得越來越多，好幾塊布上都釘滿了各種各樣的紐扣。再後來他把這一愛好進行了普及，很多時候，員工都會看到他一個人坐在辦公室里削鉛筆，或者幫其他員工削鉛筆，再後來發展到幫員工煮咖啡、倒垃圾……看上去簡直就像個小勤雜工一樣。但他並沒有放下自己那些重要的工作，而是把更多的時間放在放鬆自己、讓自己休息的簡單勞動上，而不是那些永遠都沒完沒了的、其實並不重要的工作上面。一年後，他的精神狀態恢復了正常，但他再也沒有像以前那樣拚命地工作了，而是把工作分成三種：必須自己做的、可以交給別人做的、可以完全放下的。後來，工作對他來說變成一件快樂的事，他也不用靠釘紐扣、削鉛筆來解放自己了，如今他可以去打高爾夫球，可以去游泳——他發現了新的工作方式。
和他一樣，美國汽車公司總裁無端要求秘書給他的呈遞文件放在各種顏色不同的公文夾中。紅色的代表特急；綠色的要立即批閱；橘色的代表這是今天必須注意的文件；黃色的則表示必須在一周內批閱的文件；白色的表示周末時須批閱；黑色的則表示是必須他簽名的文件。
把你的工作分出輕重緩急，條理分明，你才能在有效的時間內，使你工作遊刃有餘，事半功倍。
當你過於注意細節的時候，是在一點一點地浪費你的人生。如果你認為只有焦頭爛額、忙忙碌碌地工作才可能取得成功，那麼，你錯了。
管理學認為，事情總是朝著複雜的方向發展，複雜會造成浪費，而效能則來自於單純。在你做過的事情中可能絕大部分是毫無意義的，真正有效的活動只是其中的一小部分，而它們通常隱含於繁雜的事物中。找到關鍵的部分，去掉多餘的活動，成功並不那麼複雜。
這就是管理學中的奧卡姆剃刀定律：如無必要，勿增實體。
給心靈「減負」
乾脆地捨棄吧，輕輕鬆鬆地上路，多一些時間來聽花開花謝，多一些時間來關照日升日落，多一些時間來走向你心中的遠方。
在人生道路上，唯有擺脫心靈的污染，才有可能避免誤入阻礙我們前進的岔路，陷入歧途。
就目前的潮流來看，無論是人際關係、社會結構或家庭關係，都同樣有複雜化的趨勢。然而，人們又不約而同地用一種簡化的公式來處理這些關係。用「簡單」的態度來處理事務，不僅能得到事半功倍的效果，同時也能將生活帶入一種節奏明快的韻律之中。
其實，使事物變得複雜是很容易的，但若想將事物簡化成有條不紊的情況就要動動腦筋了！
《唐·吉訶德》里有一個片段：桑丘問表弟說：「世界上第一個翻跟頭的是誰？」表弟回答說：「這個問題我一時回答不上，等我以後回書房去翻翻書，考證一番，下次見面，再把答案告訴你吧。」桑丘過了一會兒對他說：「剛剛問的這個問題，我現在已經想到答案了：世界上第一個翻跟斗的是魔鬼，因為他從天上摔下來，就一直翻著跟斗，跌到了地獄。」
看到這裡你也許會忍俊不禁，原因是桑丘的回答非常簡單，但它也包含著一種極其樸素的智慧，正如他的主人表揚他說，桑丘，你說出來的話，往往超過你的智慧呢。有些人煞費苦心，進行考證，但得出的結論往往既不能增長見識，也不能增添常識，真是毫無意義。
其實，生活、學習、工作中的很多事情都很簡單，大可不必費九牛二虎之力去傷透腦筋，人生、愛情、理想也是如此，很多時候都只是相當於一年級的數學一樣，或者根本就沒有上過學、一字不識的人看待雞兔同籠這一問題時的思維一樣——打開籠子數數不就知道了？幹嘛費那麼大力氣列那許多方程式來計算！更重要的是幹嘛把雞和兔子關在同一個籠子里呢——只不過有的時候人們走了太多太遠太辛苦的路，卻意識不到有些路是根本就不必走的。有些人看到別人走，自己也就拚命地趕路，認為在走了很多辛苦路之後就會有天堂，可是誰知道天堂就在他原來所在的地方，就在他一路行走的過程中，或者根本就沒有什麼天堂。
可見世界上沒有複雜的事情，只有複雜的心靈和黑洞般沒有邊際不知深淺的慾望。這就像一棵樹，細看來是許多的枝，再看是無數的葉，再看是數不清的細胞。其實，它只是一棵樹，一棵樹而已。一切問題都是可以化為簡單的，正如計算機里所有問題都只有兩個答案：是或者不是。
我們要保持積極、樂觀、向上的生活態度。生命太短暫，一生不過短短數十年，哪經得起那麼多無謂的折騰；同時要學會該捨棄的就丟掉，這也要那也想，須知我們的雙肩載不動那麼多的金錢、名譽、地位、情感、哀愁和怨恨。乾脆地捨棄吧，輕輕鬆鬆地上路，多一些時間來聽花開花謝，多一些時間來關照日升日落，多一些時間來走向你心中的遠方。以一種快刀斬亂麻的方式，三下五除二地去做吧！
防止心靈受到污染，就擺脫了使你的生活變得錯綜複雜的惱怒。不妨偶爾給心靈安排幾次靜修，從而為尋找內心的寧靜帶來一次次飛躍。
擁有發現美的眼睛
每個人都有一雙眼睛，用以分辨事物，這是自然的造化。每個人還有一雙眼睛，它不是長在臉上，而是長在心中，這就是心智的眼睛。
威爾·羅吉士是非常著名的幽默大師，他整天都是快樂的——即使在他失去什麼東西的時候。這一方面得益於他樂觀豁達的性格，一方面是他懂得如何用一顆平常心去看待得與失。
1898年冬天，威爾·羅吉士繼承了一個牧場。
有一天，他養的一頭牛，為了偷吃玉米而衝破附近一戶農家的籬笆，最後被農夫殺死。依當地牧場的共同約定，農夫應該通知羅吉士並說明原因，但是農夫沒這樣做。
羅吉士知道這件事後，起初非常生氣，於是帶著傭人一起去找農夫論理。
此時，正值寒流來襲，他們走到一半，人與馬車全都掛滿了冰霜，兩人也幾乎要凍僵了。
好不容易抵達木屋，農夫卻不在家，農夫的妻子熱情地邀請他們進屋等待。羅吉士進屋取暖時，看見婦人十分消瘦憔悴，而且桌椅后還躲著五個瘦得像猴子的孩子。
不久，農夫回來了，妻子告訴他：「他們可是頂著狂風嚴寒而來的。」
羅吉士本想開口與農夫論理，忽然又打住了，只是伸出了手。
農夫完全不知道羅吉士的來意，便開心地與他握手、擁抱，並熱情邀請他們共進晚餐。
這時，農夫滿臉歉意地說：「不好意思，委屈你們吃這些豆子，原本有牛肉可以吃的，但是忽然颳起了風，還沒準備好。」
孩子們聽見有牛肉可吃，高興得眼睛都發亮了。
吃飯時，傭人一直等著羅吉士開口談正事，以便處理殺牛的事，但是，羅吉士看起來似乎忘記了，只見他與這家人開心地有說有笑。
飯後，天氣仍然相當差，農夫一定要兩個人住下，等轉天再回去，於是羅吉士與傭人在那裡過了一晚。
第二天早上，他們吃了一頓豐富的早餐后，就告辭回去了。
在寒流中走了這麼一趟，羅吉士對此行的目的卻閉口不提，在回家的路上，傭人忍不住問他：「我以為，你準備去為那頭牛討個公道呢！」
羅吉士微笑著說：「是啊，我本來是抱著這個念頭的，但是，後來我又盤算了一下，決定不再追究了。你知道嗎？我並沒有白白失去一頭牛啊！因為，我得到了一點人情味。畢竟，牛在任何時候都可以獲得，然而人情味，卻並不是很容易得到。」
世界不是缺少美，而是缺少美的發現。人改變了視覺，也就重新發現了一個新奇的世界，世界其實仍然是那個世界，太陽不會因為人們的視覺改變而成為月亮。我們擁有一個共同的世界，但我們卻擁有不同的世界觀。我們對這個世界有著不同的認識，不同的理解和看法。每個人都有一雙眼睛，用以分辨事物，這是自然的造化。每個人還有一雙眼睛，它不是長在臉上，而是長在心中，這就是心智的眼睛。這雙眼睛比另一雙更重要，它告訴我們的是如何看待身外的世界，如何看待自己。
故事中的羅吉士，失去了一頭牛，卻換得農夫一家人的笑容和幸福，這段經歷，更讓他懂得生命中哪些才是無價的。
有時候，當我們遇到挫折時，常常會怨天尤人，就好像全世界都在跟我們作對一樣，甚至抱怨這世上沒有人愛自己，有的人想法更悲觀，他們會以自殺來表示抗議，這多可悲呀！
其實，如果我們能夠靜下心來，細細品味我們周圍的一切，一定會發現，在這個世界上，居然有那麼多人疼我、愛我、幫助我，我多幸福呀！
當你能夠感受那份極為普通的愛的時候，相信你一定不會吝惜付出你的愛心給一些需要幫助的人。
愛是相互的，愛亦是平等的，它如同山谷的迴音，你投入什麼，就會得到什麼；你播種什麼，就會收穫什麼。想要博取別人的心，首先使別人能得到自己的心；要想別人成為自己的朋友，首先要使自己成為別人的朋友，心要靠心來交換，感情要用感情來博取。